<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<!-- generator="FeedCreator 1.7.2" -->
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Салон красоты и фитнес-центр &quot;Колибри&quot;</title>
		<description>Салон красоты и фитнес-центр &quot;Колибри&quot;</description>
		<link>http://colibry.kolskaya.ru</link>
		<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 10:28:34 +0100</lastBuildDate>
		<generator>FeedCreator 1.7.2</generator>
		<image>
			<url>http://colibry.kolskaya.ru/images/M_images/joomla_rss.png</url>
			<title>Салон красоты и фитнес-центр &quot;Колибри&quot;</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru</link>
			<description>Салон красоты и фитнес-центр &quot;Колибри&quot;</description>
		</image>
		<item>
			<title>Мезотерапия</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/mezoterapiya/mezoterapiya.html</link>
			<description>Мезотерапия - способ введения лекарственных или биологически-активных средств под самый верхний слой кожи (практически, в основной слой кожи - дерму, или по-медицински - интрадермально). 

Как правило, вводятся очень незначительные объёмы препаратов и не в одной точке, как при медицинских инъекциях, а во множестве мест на большой площади кожи. Инъекции проводятся не чаще чем 1 раз в 7 - 14 дней.  


Мезотерапия может производиться вручную, с помощью шприца не большого объёма и тонкой иглой. А может проводиться с помощью механического или электронного шприца - мезоинжектора, как одиночными уколами, так и сериями. В косметологии и эстетической медицине мезотерапия применяется для решения широкого круга проблем. В том числе: лечение Анке, устранение рубцов, для профилактики старения кожи, для коррекции фигуры, и для безоперационного устранения целлюлита.
Применение мезотерапии для лечения целлюлита вместо липосакции.
Липосакция не лечит целлюлит. При этой операции жировые накопления убираются только в некоторых 
местах, в таких, которые можно оперировать. Часто после липосакции получаются отчётливые границы между прооперированными местами и остальной поверхностью тела. При применении мезотерапии этого можно избежать и получить гладкое тело с плавными контурами. Другое преимущество мезотерапии заключается в том, что для устранения целлюлита нет неоходимости проводить госпитализацию. Процедура проводится амбулаторно и менять привычный ритм жизни нет неоходимости.
При Лечении целлюлита с помощью мезотерапии используется несколько факторов воздействия на тело. После постановки правильного диагноза, выявления индивидуальных причин возникновения целлюлита, доктором составляется формула &quot;коктейля&quot; для лечения именно вашего случая. В ходе лечения улучшается общее 
состояние кожи, как эпидермиса, так и дермы, укрепляется соединительная ткань, улучшается периферическое 
кровообращение, и укрепляются подкожные капиллярные системы.
Мезотерапия прекрасно подходит для лечения целлюлита в зоне бёдер, живота, рук, талии, подбородка. 
Кроме того для профилактики старения при инъекциях витаминов и антиоксидантов, для стимуляции метаболизма, увеличения производства коллагена и эластина, для предотвращения морщин и наущений пигментации.
Как правило для лечения целлюлита проводится от 5 до 15 процедур, для уменьшения объёма от 4 до 10, при лечении выпадения волос 10 - 15 процедур, для коррекции овала лица 4 - 8 процедур, для уменьшения грыж под глазами около 3 процедур.
Эффект от мезотерапии заметен уже после 2 - 3 процедур. Поддерживающая терапия против старения проводится 1 раз в 2 - 3 месяца.
Мезотерапия - малоболезненная процедура, но при необходимости может применяться местная анестезия. Сразу после проведения процедуры возможно местное покраснение или небольшой отёк. Так как при процедуре всё же происходить нарушение целостности кожи рекомендуется применять Вобэнзим или мазь Траумель 


 




</description>
			<category>Салон красоты - Мезотерапия</category>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 15:20:03 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Миостимуляция</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/kosmetologicheskiy-kabinet/miostimulyatsiya.html</link>
			<description>
       Миостимуляция (известна также как: нейростимуляция, миостимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция) давно применяется в медицицне как процедура помогающая вернуть функциональность ослабеным или частично утраченным мышцам тела, для возворащения подвижности конечностям при утрате нервной проводимости.
 Но это всё крайние случаи и использование миостимуляции для возвражения к нормальной жизнедеятельности полностью оправдано.
 Но кроме этого миостимуляция даёт и выраженный кометический эффект. С возрастом и не только мелкие, малоиспользуемые мышцы теряют тонус, частично арофируются. Это заметно по &quot;обвисанию&quot; лица, опусканию уголков рта и глаз, а так же по провисанию подчелюстной части шеи.
 Косметические дефекты становятся отчётливо заметны тогда, когда элементарной тренировкой мышц исправить дефекты затруднительно. Именно в этом случае с помощью принудительной миостимуляцией &quot;обленившихся&quot; мышц можно исправить создавшееся положение.
 &quot;Побочный&quot; эффект от применения миостимуляции - улучшение местного кровоснабжения, улучшение питания мест тела подвергшихся миостимуляции, ускоренная регенерация, уменьшение количества жировой ткани, придание здорового цвета телу или участку тела. 


</description>
			<category>Салон красоты - Косметологический кабинет</category>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 15:34:07 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Бикини-дизайн, интимные стрижки</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/epillyatsiya/bikini-dizayn-intimnyie-strizhki.html</link>
			<description>
Каждый человек, мужчина или женщина, хотя бы раз совершали поход к парикмахеру, который стриг, укладывал волосы, окрашивал их и всячески изменял их вид, придавая новый облик человеку. Но по наследству от наших далёких предков волосяной покров у человека есть не только на голове. Особенно у человека взрослого. Так от чего бы не изменить имидж повсеместно.
И речь идёт не о простой и банальной депиляции, хотя и этот способ ухода за телом имеет свои основания и право на жизнь. В некоторых случаях депиляция просто необходима.
Речь пойдёт о бикини-дизайне, в самом примитивном виде известного, как &amp;laquo;интимная стрижка&amp;raquo;. Как известно зоной бикини обычно называют прилегающие к лобку и низу живота участки тела, включая лобок и поверхность половых органов, склонных к оволосению. И вот здесь так же есть простор для эстетизации. С помощью бикини-дизайна можно передать своё отношение к близкому человеку, придать новые оттенки взаимоотношениям, и просто для собственного удовольствия и самовыражения.
Современная волна моды сделавшая бикини-дизайн приемлемым и допустимым началась в 60-х годах вместе с началом &amp;laquo;сексуальной революции&amp;raquo; и авангардными течениями в искусстве: поп-арт, инсталляциями, хепенингами, боди-арт, пирсинг и пр. Когда само тело человека становилось как субъектом, так и объектом художественной мысли. На самом деле корни бикини-дизайна находятся гораздо более глубоко во времени. Так же как сама идея украшать свой тело, делать его не похожим на тела других людей или других групп людей, которая возникла вместе с появлением древнейших людей разумных.
Бикини-дизайн &amp;ndash; это не только интимная стрижка. В понятие и процедуру бикини-дизайна так же можно включить полное, частичное, местное окрашивание, колорирование, тонирование, осветление волос, перманентный макияж, био-тату, украшение стразами, бисером, местную эпиляцию или био-эпилляцию.
Так как все манипуляции при бикини-дизайне производятся в непосредственной близости с самыми нежными и чувствительными частями тела и слизистыми оболочками, то конечно и препараты, например для окрашивания имеют специальный, более щадящий состав, зачастую включающий в себя витаминные добавки и натуральные масла.


 


 

</description>
			<category>Салон красоты - Эпилляция</category>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 16:29:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Д'Арсонвализация (дарсонваль)</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/kosmetologicheskiy-kabinet/darsonvalizatsiya-darso.html</link>
			<description>
 Д'Арсонвализация (дарсонваль) - метод лечения электрическими токами малой силы, но высокой частоты и напряжения.
 При использовании воздействия на организм Д'Арсонваль (дарсонваль) улучшается микроциркуляция крови, расширяются артериальные сосуды и капилляры, уменьшаются сосудистые спазмы. Так же при использовании Д&amp;rdquo;Арсонвализации (дарсонвализации) улучшается деятельность венозных сосудов, уменьшается венозная застойность и отёчность тканей. При использовании воздействия по методу Д'Арсонваля (дарсонваль) налаживается деятельность нервной системы, так, как, при Дарсонвализации увеличивается высота болевого порога, что приводит помимо обезболивания к противозудному эффекту.
 Терапия с использованием методики Д'Арсонваль (дарсонваль) приводит к активизации биохимических обменных процессов в клетках кожи и подкожной жировой клетчатке, улучшается питание тканей и снабжение их кислородом. 
  Местная Д'Арсонвализация: воздействие на кожу импульсами тока и электрического разряда, возникающего между телом пациента и вакуумным стеклянным электродом округлой формы, который перемещают по поверхности тела или вводят в полость (например в прямую кишку).
 Местная Д'Арсонвализацию применяют при:
 - невралгии, неврите слухового нерва, миалгии, головных болях, радикулите;
 - кожном зуде, псориазе, нейродермитах, вагинизме;
 - варикозном расширении вен голени, геморрое, незаживающих ранах и язвах;
 - обморожениях 1-й и 2-й степеней;
 - при избавлении от угревой сыпи, омоложении приувядающей кожи лица, при диатезе у детей;
 - в стоматологии (пародонтоз, хронический гингивит, стоматит);
 - при лечении ЛОР-органов (вазомоторный ренит, неврит слуховых нервов).
 Общая воздействие вихревыми высокочастотными токами Д'Арсонваль, наведенными в поверхностных тканях пациента по закону электромагнитной индукции при помещении пациента в сидячем или лежачем положении в так называемою &quot;клетку Д'Арсонваля&quot; катушку колебательного контура.
 Клетку Д'Арсонваля применяют при:
 - гипертонической болезни 1-й и 2-й степеней;
 - неврастении с повышенным возбуждением, при плохом сне;
 - некоторых болезнях обмена веществ.
 Общая Д'Арсонвализация
 - замедляет свертываемость крови;
 - понижает артериальное давление;
 - нормализует тонус сосудов мозга;
 - устраняет головные боли, утомляемость, улучшает сон, повышает работоспособность;
 - улучшает тканевой кровоток с повышением содержания кислорода в коже.
 Противопоказания: острые инфекционные заболевания, кровотечения и нарушения свертываемости крови, злокачественные новообразования, индивидуальная непереносимость токов, вторая половина беременности. 




</description>
			<category>Салон красоты - Косметологический кабинет</category>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 16:31:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Перманентный макияж, татуаж</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/permanentnyiy-makiyazh/permanentnyiy-makiyazh-tatuazh.html</link>
			<description>



	
		
			
			
			
			
			
			
			
			МИЛЫЕ ДАМЫ ! 
			
			На страницах нашего сайта  мы предлагаем Вам ознакомиться с
			процедурой  ПЕРМАНЕНТНОГО МАКИЯЖА.
			Наши мастера имеют высочайший уровень мастерства, мы регулярно участвуем
			на чемпионатах и конкурсах и завоевываем призовые места.
			Мы выполняем процедуры
			ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ ( ТАТУАЖ) БРОВЕЙ (растушевка, волоски, смешанная техника)
			ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ ( ТАТУАЖ) ВЕК ( эффект теней, эффект карандаша, 
			подводка - стрелочка, заполнение межресничного пространства, заполнение 
			слизистой нижнего века)
			ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ ( ТАТУАЖ) ГУБ ( контур, контур с растушевкой, изменение цвета)
			  
			
			
			
			 
		
	

 



 (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=3&amp;ed=1&amp;text=%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%83%D0%B0%D0%B6%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-050-6232861.ru&amp;img_url=images02.olx.ru%2Fui%2F3%2F61%2F77%2F54995477_1.jpg&amp;rpt=simage)АКЦИЯ!!!


  
 (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=3&amp;ed=1&amp;text=%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%83%D0%B0%D0%B6%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-050-6232861.ru&amp;img_url=images02.olx.ru%2Fui%2F3%2F61%2F77%2F54995477_1.jpg&amp;rpt=simage)


Татуаж (глаза, брови, губы)




ВСЕГО 3000 рублей




Только в Августе!

</description>
			<category>Салон красоты - Перманентный макияж</category>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 16:36:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Точечный массаж </title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/krovat-massazher-nuga-best/tochechnyiy-massazh.html</link>
			<description>По привычке обращаясь к таблеткам и инъекциям, современные люди склонны не замечать важности естественного лечения. Гиппократ - отец медицины - думал именно о таком виде лечения, когда говорил, что лечит природа, а медицина лишь слуга природы. Многочисленные посетители, переполняющие врачебные кабинеты, гораздо скорее выздоровели бы, если бы поверили в естественные силы своего организма. Нуга Бест поможет им в этом.
</description>
			<category>Салон красоты - Кровать-массажер Нуга-Бест</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 17:28:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Прогревание</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/krovat-massazher-nuga-best/progrevanie.html</link>
			<description>Прижигание или прогревание биологически активных точек 


В любом выставочном зале &amp;laquo;Нуга Бест&amp;raquo; на презентации кровати-массажера вы обязательно услышите о принципах древней восточной медицины, которые лежат в основе трех основных методов оздоровления НУГА бест NM-5000: рефлексотерапии (прижигании), точечном массаже и термотерапии. Поговорим сегодня об одном из них &amp;ndash; прижигании.
Рефлексотерапия относится к методам традиционной медицины и рассматривается как физиологический способ оздоровления. Ее эффективность достигается за счет активизации в организме физиологических механизмов саморегуляции и защиты. Достоинством метода является то, что воздействие направлено на весь организм в целом.
</description>
			<category>Салон красоты - Кровать-массажер Нуга-Бест</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 17:29:48 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ионизация</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/krovat-massazher-nuga-best/ionizatsiya.html</link>
			<description>Надо ли кого-нибудь убеждать в целительных свойствах горного, морского или лесного воздуха? Целебность его объясняется не только содержанием большого количества кислорода, но и содержанием аэроионов. 
Для нормального функционирования нашего организма в воздухе должны обязательно присутствовать легкие аэроионы (как отрицательно, так и положительно заряженные), причем в строго определенном соотношении. 
Насыщенный аэроионами воздух без примесей взвешенных частиц и вредных бактерий, которым мы дышим на природе, оказывает благотворное влияние на организм.
ЧТО ТАКОЕ ИОНИЗАЦИЯ?
</description>
			<category>Салон красоты - Кровать-массажер Нуга-Бест</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 17:30:51 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Миостимуляция (Нуга-бест)</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/krovat-massazher-nuga-best/miostimulyatsiya-nuga-best.html</link>
			<description>Никто не будет спорить с  тем, что физические упражнения полезны абсолютно всем: мужчинам, женщинам, детям, больным и здоровым людям. Наши мышцы нуждаются в тренировке, а организм &amp;ndash; в тонусе. &amp;laquo;Качая&amp;raquo; мышцы, мы заряжаемся энергией.  
Иметь развитый мышечный корсет &amp;laquo;выгодно&amp;raquo; во всех отношениях &amp;ndash; стройное тело, сила, выносливость, скоординированность движений, высокая сопротивляемость болезням, низкий уровень травматизации, профилактика  остеопороза. 
                                                             
ЧТО ТАКОЕ МИОСТИМУЛЯЦИЯ? 
</description>
			<category>Салон красоты - Кровать-массажер Нуга-Бест</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 17:33:04 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Вытяжение позвоночника</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/krovat-massazher-nuga-best/vyityazhenie-pozvonochnika.html</link>
			<description>Несмотря на современный подход медиков к проблемам здоровья, человечество не перестало болеть. И положение ухудшается. Миллионы людей страдают от хронической усталости, головных болей, повышенного артериального давления. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают первое место среди болезней, приводящих к летальному исходу. Остеохондроз, вегетативно-сосудистая дистония,  нервные расстройства  делают несчастными сотни тысяч людей. Становится все больше людей с хроническими формами заболеваний. 
</description>
			<category>Салон красоты - Кровать-массажер Нуга-Бест</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 17:34:38 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Инфракрасные лучи</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/krovat-massazher-nuga-best/infrakrasnyie-luchi.html</link>
			<description>Длинноволновые инфракрасные лучи &amp;ndash; очень важная функция НУГА БЕСТ 

Вы когда-нибудь задумывались, почему так приятны солнечные лучи? Они согревают вас, проникая вглубь и наполняя благотворной энергией. С древних времен люди хорошо знали об этой целительной силе тепла, или иначе инфракрасного излучения, используя его для лечения болезней. Лекари применяли горящие угли, очаги, нагретое железо, песок, соль, глину при обморожениях, язвах, гнойниках, ушибах и кровоподтеках.  Еще Гиппократ описывал тепловой способ лечения ран, обморожений и язв. 
Наше тело, излучая длинные инфракрасные волны, само нуждается в постоянной подпитке длинноволновым теплом. Если такой подпитки нет, то организм быстро ослабевает, стареет, развиваются различные заболевания на фоне ухудшения общего самочувствия.
Так как постоянное поглощение инфракрасных лучей способствует приливу сил и здоровью нашего тела, человек интуитивно ищет его источники.
</description>
			<category>Салон красоты - Кровать-массажер Нуга-Бест</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 17:45:53 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Танец живота</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/tantsyi/tanets-zhivota.html</link>
			<description>
Отдельным, эффективным и эффектным элементом современной аэробики и фитнеса является &quot;Танец Живота&quot;
Каким образом &amp;laquo;танец живота&amp;raquo; может относиться к фитнесу? Ведь привычный стереотип говорит о том, что такие танцы исполняют, как правило, довольно тучные дамы, у которых как раз живот есть!
Но попробуйте его исполнить без физической подготовки! Вы с удивлением обнаружите, что в вашем организме есть ещё много &amp;laquo;новых мышц&amp;raquo;, которых вы раньше не замечали. А после нескольких занятий вы заметите, как подтягивается талия, а походка обретает &amp;laquo;специальный ритм&amp;raquo; и начинает притягивать новые взгляды!
А как же всё-таки фитнес, танец живота, и наличие живота у танцовщиц сочетаются вместе? 
Исторически сложилось, что на востоке дама считалась красивой, только имея довольно пышные формы. Для поддержания такой фигуры использовались специальные диеты, даже была изобретена халва, которая считалась у бедуинов специальной женской пищей. А чтобы женщина была соблазнительной, девушки учились танцам. Всё это в итоге и превратилось в танец живота. Этот танец придаёт гибкость талии, не позволяет животу провисать, тренирует мышцы бёдер, и даёт навык специфических сексуальных движений


 


 

</description>
			<category>Фитнес-центр - Танцы</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 18:34:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Степ-аэробика, Step</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/aerobika/step-aerobika-step.html</link>
			<description>
Степ-аэробика называется так от английского слова &quot;шаг&quot;. И как отдельная программа для аэробики была изобретена инструктором по фитнессу Джиной Миллер. Джина Миллер для тренировок после травмы колена использовала в качестве дополнительного снаряда ступеньки крыльца собственного дома.
Это способ тренировки оказался столь эффективным, что Джина Миллер решила оформить степ-аэробику в отдельный комплекс упражнений.
Степ-аэробика не требует дорогостоящего инвентаря, шаговая (step) скамейка? широкая резиновая лента, пара небольших гантелей, мяч - вот всё, что необходимо для проведения step-аэробики.
Скамейку для степа лучше подбирать по росту, от 30см до 60см в высоту и шириной около 40см. Так же бывают скамейки с регулируемой высотой.  Вообще чем выше скамейка, тем больше нагрузка. Поверхность должна быть не скользкой.
Step-аэробика использует в основном естественное движение человека поднимающегося по лестнице. Это очень эффективное движение, дающее высокую нагрузку, позволяющую поддерживать быстрый темп, высокую тренировочную нагрузку на мышцы сердца, бёдер, ягодиц.
Степ позволяет одновременно с оздоровительной гимнастикой эффективно корректировать фигуру и сжигать жир с традиционно проблемных зон: бёдра, ягодицы, низ живота, талия.
Особенно хорошо в step-аэробике то, что с использованием индивидуальной скамейки можно проводить занятия в большой группе. Так как при групповых тренировках каждый человек заражается ритмом и энергией от других участников занятия. По этому все занятия по программе степ-аэробика проходят энергично и весело.
Использование несложных хореографических композиций позволяет не только добиваться хороших результатов в похудении, но добавлять всем движениям тренирующегося энергичности, изящества и красоты, а также благотворно воздействует на вестибулярный аппарат.
Разновидности Step-аэробики:
Step-basic.  Аэробная тренировка с использованием степ-платформы для начинающих. Базовые движения и несложная хореография позволят вам быстро освоиться в мире степа. Эффективно и весело! Для всех уровней подготовленности.
Step.  Если базовые шаги уже освоены, и вам хочется разнообразить движения и увеличить интенсивность, то этот урок &amp;ndash; как раз то, что надо!! Выполняя оригинальные комбинации, вы получите интенсивную нагрузку, повысите выносливость, укрепите мышцы. 
Step comb.  Урок для тех, кто на &amp;laquo;ты&amp;raquo; со степ-платформой. Вас ожидает множество сложных, но выполнимых комбинаций, зажигательная музыка, динамизм и интересная хореография. Урок высокой интенсивности, только для подготовленных.
Step interval (Interval).  Особенностью этого урока является чередование аэробной работы и силовых упражнений. Это даёт хороший тонус мышцам и эффективно сжигает жир. Рекомендуется для людей с хорошей и средней подготовкой.


 


 

</description>
			<category>Фитнес-центр - Аэробика</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 18:36:37 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Занятие «Upper Body»</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/aerobika/zanyatie-upper-body.html</link>
			<description>
Набор упражнений &amp;laquo;Upper Body&amp;raquo; подобран таким образом, что бы дать нагрузку в основном на верхнюю част тела: руки, плечи, спину и пресс. Эти упражнения позволят скорректировать осанку, придать подвижность и гибкость плечевому поясу, защитить суставы рук и плечей от повреждений в повседневной жизни, за счёт создания мышечной защиты. Нагрузка на брюшной пресс создаёт поддерживающую стенку для внутренних органов. Повышает тонус брюшных мышц, предотвращает провислость живота и уменьшает талию. Упражнения &amp;laquo;Upper Body&amp;raquo; могут проводиться с применением Степ-платформы, с дополнительным отягощением в виде гантелей, бодибаров (стеков или перекладин различного веса). Уроки &amp;laquo;Upper Body&amp;raquo; не только развивают мышечную силу, но и значительно улучшают кровоснабжение внутренних органов грудной клетки, а также позволяют проработать мелкие, малоиспользуемые мышцы живота, груди, спины и шеи. Комплекс аэробики &amp;laquo;Upper Body&amp;raquo; способствует и развитию и подтянутости мышц груди, а это очень важно для женщин стремящихся сохранить или усилить красоту бюста. 
&amp;laquo;Upper Body&amp;raquo; - занятия средней и высокой интенсивности, рекомендуется к применению лицам уже освоившим базовые ступени аэробики. Длительность одного занятия в среднем 55 минут.


 


 

</description>
			<category>Фитнес-центр - Аэробика</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 18:38:18 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО АЭРОБИКЕ</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/aerobika/opisanie-gruppovyih-programm-po-aerobike.html</link>
			<description>
 


КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

STEP-START - Обучение свободному и правильному владению базовыми шагами степ-аэробики. Нагрузке низкой интенсивности. Урок включает в себя силовой блок. Рекомендуется для начинающих. Продолжительность урока 55 минут. S'ТЕР 1 - Аэробная степ-тренировка средней интенсивности с использованием несложной хореографии. Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы. Урок включает в себя силовой блок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность урока 55 минут.
STEP  2 - Аэробная степ-тренировка высокой интенсивности с использованием сложной хореографии. Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы. Урок включает в себя основной блок. Урок только для подготовленных.
A-CONTI - Интенсивная аэробная часть. Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Урок включает в себя блок силовых упражнений для мышц ног, ягодиц и пресса. Рекомендуется для среднего уровня и подготовленных. STEP-n-SCULPT - Аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Продолжительность урока 30 минут плюс cиловой блок на 30 минут с использованием различных отягощений и оборудования. Рекомендуется для средней уровня и подготовленных.
HI-LOW &amp;ndash; Высоко интенсивная тренировка на выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Урок включает в  себя силовой блок. Рекомендуется для подготовленных.


СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

UPPER BODY - Силовой класс для тренировки мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса. Урок рассчитан на любой
уровень подготовленности.
ABL - Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Урок рассчитан  на любой уровень подготовленности.
SUPER SCULPT - Силовой класс для тренировки всех основных групп мышц с использованием гантелей, бодибаров и
резиновых амортизаторов. Урок рассчитан на любой уровень подготовленности.
POWER BALL - Силовой класс с использованием мячей и другого оборудования. Вы укрепите бедро и ягодицы, проработаете
верхнюю часть тела. Урок включает в себя комплекс упражнений на пресс. Урок рассчитан на любой уровень подготовленности.
BODY CONDITION - Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц. Урок рассчитан на любой уровень подготовленности.
F. Т. - (Функциональный тренинг). Класс, направленный на развитие основных физических качеств. В одном упражнении
задействовано максимальное количество мышц, включая глубокие. Тренировка с использованием различного оборудования. Урок рассчитай на любой уровень подготовленности.
ABS (Abdominals) - Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса. Урок рассчитан на любой уровень подготовленности. Продолжительность урока 20&amp;mdash;30 минут.


ТРЕНИРОВКИ СМЕШАННОГО ФОРМАТА

INTERVAL - Урок с чередованием аэробной и силовой работы. Сочетание кардио-класса и качественно проработки : мышц. T.B.W. - Интервальная тренировка с использованием step-платформы и оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности; Рекомендуется для подготовленных.
CARDIO - Веселый и энергичный урок, настроенный на чередование аэробной нагрузки с использованием скакалки силовых упражнений на различные группы мышц. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня и подготовленных участников.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ
ТАНЕЦ ЖИВОТА - Восточная музыка, грациозные движения &amp;laquo;легкие руки&amp;raquo;. Почувствуй себя красавицей! Урок рассчитан на любой уровень подготовленности.
STRIP DANCE - Танцевальный класс, направленный на развитие гибкости и пластики тела. Раскрепоститесь! Урок рассчитан на средний уровень подготовленности.
DANCE MIX - Танцевальный класс, чередующий различные стили танца: Hip-Hop, Jazz, Ragga, R&amp;B, Latino, Strip и многие другие стили.


РАЗУМНОЕ ТЕЛО


SUPER-CALLANETIKA - Система статических упражнений, при которой мышцы получают супер нагрузку. Тренировка связана с сохранением позы и последующей растяжкой. Для работы используется балетный станок. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

CALLANETIK - Комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Урок рассчитан на любой уровень подготовленности.
PILATES - Урок направлен на развитие функциональной силы и укрепления мышц внутреннего корсета. Урок рассчитан на средний уровень подготовленности.
FIT YOGA - На этом уроке Вы освоите основные позы (Асаны). Урок направлен на расслабление, растяжение мышц, связок, суставов, втяжение позвоночника и повышение общего тонуса организма. Урок рассчитан на все уровни подготовленности. FLEX - Урок направлен па повышение гибкости, эластичности мышц и общего мышечного тонуса. Урок рассчитан на все уровни подготовленности.
ТАЙ-ЧИ - Древняя китайская гимнастика. Система упражнений Тай-Чи состоит из двух процессов - физических упражнений и медитации. Все движения выполняются плавно и гармонично. Урок рассчитан на все уровни подготовленности.

 


 


 


 


</description>
			<category>Фитнес-центр - Аэробика</category>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 14:05:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Тренажёрный зал клуба</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/trenazhernyiy-zal/trenazhyornyiy-zal-kluba.html</link>
			<description>
Занятия на тренажерах помогают укрепить сердечно-сосудистую и 
дыхательную системы, нарастить мышечную массу, решить проблемы лишнего 
веса и коррекции фигуры.

Гордость любого фитнес-клуба - это его 
спортивное оснащение. В фитнес-клубе Вас ждут 
современные тренажераы, от ведущих мировых производителей. Свободные веса представлены известными 
компаниями.
 
Для Вашего удобства, вся 
тренажерная территория имеет высокие потолки и оборудована передовой 
системой вентиляции и кондиционирования. Музыкальное оформление + 
продуманная планировка и мягкое освещение, создают в тренажерном зале 
атмосферу комфорта, что позволяет тренироваться с большим удовольствием.
Просторная зона кардиотренажеров оборудована кардиотеатром &amp;ndash; здесь Вы 
сможете совместить свои тренировки с просмотром текущих телевизионных 
программ на выбор.

Тем, кто готов работать на результат и хочет 
добиться максимального эффекта от тренировок, тренажерный зал FitFashion
&amp;laquo;Каскад&amp;raquo; представляет услугу - персональный тренинг. Профессиональный 
тренер составит для Вас специальную программу тренировок с учетом Ваших 
целей и графика посещений клуба. А также, на протяжении всего 
тренировочного цикла, будет контролировать технику выполнения каждого 
упражнения, и корректировать нагрузку. 



 (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=233&amp;ed=1&amp;text=%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1&amp;spsite=fake-020-2844124.ru&amp;img_url=pics.posternazakaz.ru%2Fpnz%2Fproduct%2Fbig%2Fcd198637c0e7af3b86880331fc8bd7b3.jpg&amp;rpt=simage)

</description>
			<category>Фитнес-центр - Тренажерный зал</category>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 14:09:07 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Персональные тренировки!</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/trenazhernyiy-zal/personalnyie-trenirovki-v-trenazhernom.html</link>
			<description>Тренироваться персонально выгодно!

	
		
			
			
			
			
			
			 Быстрый результат в фитнес-клубе?! &amp;ndash; это возможно с персональным тренером! 
			
			
		
	


 




Персональный
тренинг - основа фитнес тренировок и самое эффективное средство для 
достижения поставленных целей! Весь тренировочный процесс строится под 
конкретные задачи клиента:


	знакомство с фитнесом с &quot;нуля&quot;;
	достижение желаемых клиентом форм тела;
	подготовка к участию в соревнованиях;
	прохождение &quot;застоя&quot; в тренировках.


Сегодня
огромный поток информации, часто очень противоречивой, хлынул со 
страниц журналов, экранов телевизоров, интернета, и многие клиенты 
тренажерного зала, надеясь на себя, советы друзей становятся заложниками
неэффективных или мало эффективных тренировок. Итог - разочарование в 
фитнесе, в общем, в силовом тренинге в частности. Не экспериментируйте 
на себе, доверьте самое дорогое, что у вас есть - свое тело и свое 
здоровье - квалифицированным специалистам, для которых фитнес - 
профессия.



  (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=31&amp;ed=1&amp;text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-006-11249702.ru&amp;img_url=dieta.potomstvo.ru%2Fmain%2Ffotodiet%2Fdieta%2520avokado%2F3dieta.jpeg&amp;rpt=simage)
	 (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=31&amp;ed=1&amp;text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-006-11249702.ru&amp;img_url=dieta.potomstvo.ru%2Fmain%2Ffotodiet%2Fdieta%2520avokado%2F3dieta.jpeg&amp;rpt=simage)
	личный контакт с тренером.


Тренерский
состав нашего клуба предста  (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=31&amp;ed=1&amp;text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-006-11249702.ru&amp;img_url=dieta.potomstvo.ru%2Fmain%2Ffotodiet%2Fdieta%2520avokado%2F3dieta.jpeg&amp;rpt=simage)влен высококлассными специалистами, имеющими
высшее образование (и не только спортивное), большой опыт работы, 
высокие достижения во многих видах спорта, Вас будут тренировать 
чемпионы Мира, Европы, России. А рядом с Вами будут тренироваться уже 
подготовленные нами мастера и кандидаты в мастера спорта, чемпионы и 
призеры многочисленных соревнований. 


Открывая дверь современного фитнес-клуба, вы попадаете в царство 
&amp;laquo;железа&amp;raquo;, резиновых ковриков и жестких поролоновых &amp;laquo;кирпичей&amp;raquo;. 
Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже
теоретически подкованным посетителям. 
Лучшее решение &amp;ndash; найти проводника. Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не железяки, а все-таки люди.


  


   (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=31&amp;ed=1&amp;text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-006-11249702.ru&amp;img_url=dieta.potomstvo.ru%2Fmain%2Ffotodiet%2Fdieta%2520avokado%2F3dieta.jpeg&amp;rpt=simage)уются люди всех уровней подготовки, возрастных групп и социального статуса. 
Персональная программа тренировки и индивидуальный подход являются 
наиболее эффективным способом достижения поставленных целей. Ведь занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для вас, получить результат можно намного быстрее.


Начните свою дружбу с фитнесом с персональным тренером!


 При покупке персональных тренировок вы получаете 
гарантированный результ поставленных целей!


 

Ваш личный тренер поможет вам также составить курс спортивного питания и витаминизации!
</description>
			<category>Фитнес-центр - Тренажерный зал</category>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 14:25:50 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Бокс и фитнес-бокс</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/zal-boksa-i-vostochnyih-edinoborstv/boks-i-fitnes-boks.html</link>
			<description>Бокс и фитнес бокс для всех желающих,
у кого нет медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и спортом. 
для бизнесменов
для женщин и девушек
для здоровья
для разрядки и укрепления нервной системы
для развития реакции
для укрепления мышечной системы
для красоты и стройности фигуры
для хорошего самочувствия

&amp;laquo;Здоровье и благосостояние тела дороже всякого золота, и крепкое тело лучше несметного богатства; нет богатства лучше телесного здоровья, и нет радости выше радости сердечной&amp;raquo;
Сир., 30: 15-16. Неканоническая книга Премудрости Иисуса Сына Сирахова.

  &amp;laquo;Долгие годы опыта доказали мне, что из всех видов спорта, бокс является бесспорно наиболее полезным и интенсивным. Он развивает все мышцы тела, дает работу мозгу, обостряет работу мозга, и что очень важно - учит хладнокровию. Если бы, какой-нибудь великий ученый нашел лекарство, которое обеспечивало бы приобретение хоть половины этих качеств, не нашлось бы в целом мире достаточно большой фабрики, чтобы удовлетворить все запросы. В нашу стремительную эпоху люди не достаточно заботятся о своем здоровье и не понимают, какое физическое благополучие может им немедленно дать простая пара перчаток.&amp;raquo; 
Экс Чемпион Мира по боксу Дж. Корбетт &amp;laquo;Джентльмен Джим&amp;raquo;	

Сегодня утром для упражнения я боксировал с Джексоном. У меня твердое намерение продолжать тренироваться и, таким образом, возобновить знакомство с боксом. Моя грудь, руки, дыхание, все в очень хорошем состоянии&amp;hellip; Со всех точек зрения, в особенности в отношении здоровья, бокс - это превосходный вид спорта. Он и лучше и сильнее действует на организм, чем какой-либо другой. Фехтование меня никогда до такой степени не тренировало и не прорабатывало так мускулатуры&amp;raquo; 
Из дневника Байрона 17 марта 1814 г.

&amp;laquo;Правильно поставленный бокс может быть нам чрезвычайно полезен. Тренаж для бокса охватывает весь организм человека, нервную систему, сердце, кровеносную систему, дыхательную систему, в одинаковой мере мускулатуру верхней части тела и ног, вырабатывает находчивость и меткость в ее использовании. Вместе с тем дальнейшие формы бокса как спорта дают выносливость, выдержку, бесстрашие больше опять-таки , чем какой-нибудь другой спорт. Бокс в перипетиях даже самой напряженной подчас довольно чувствительной борьбы приучает относиться к противнику, как к товарищу, с которым делается общее дело: оба учатся, оба стремятся повысить свою боеспособность. Нам следует, для той части нашей молодежи, которая захочет подвергнуть себя этому не совсем &amp;laquo;мягкому&amp;raquo; спорту предоставить полную возможность тренироваться в области бокса&amp;raquo; 
А.В. Луначарский / первый Нарком и просвещения СССР из статьи &amp;laquo;Нам нужен бокс&amp;raquo;
</description>
			<category>Фитнес-центр - Зал бокса и восточных единоборств</category>
			<pubDate>Sat, 03 May 2008 12:24:18 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Позвоночник просит фитнеса</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/aerobika/pozvonochnik-prosit-fitnesa.html</link>
			<description>
Наша кипучая, полная стрессов офисная деятельность чаще всего заставляет напрягаться только нервы, сердце и сосуды. А вот мышцы, позвоночник и суставы изнывают от многочасовой неподвижности в скрюченных, неудобных позах за компьютерным столом. Порой мы уже и не замечаем этого, просто чувствуем, что больше не &amp;laquo;всасываем&amp;raquo; информацию &amp;ndash; мозг завис, словно комп. Всё потому, что в нашем организме &amp;laquo;железно&amp;raquo; работает формула: &amp;laquo;Вялый позвоночник = вялое тело = вялая душа = вялое здоровье&amp;raquo;. Это важно себе уяснить, ведь осознанность &amp;ndash; одно из условий успеха фитнес-тренировок.
Это вам объяснит любой фитнес-тренер. В природе всё устроено просто и мудро. Наш позвоночник с расположенным внутри него спинным мозгом &amp;ndash; это диспетчерский пункт, от которого ко всем органам тела идут нервы-провода. Между позвонками чётко распределены сферы управления: шейные позвонки ответственны за ясные зрение и слух, за то, чтобы голова быстро &amp;laquo;варила&amp;raquo;. Грудные позвонки &amp;ndash; за то, чтобы весело билось сердце, легко дышали лёгкие, дружно работали наши желудок, печень и селезёнка. Поясничные и крестцовые позвонки &amp;ndash; за художества, вытворяемые кишечником, почками и другими нашими чувствительными и чувственными органами. А теперь представьте, какой хаос везде начинается у тех, кто не занимается фитнесом, если в диспетчерском пункте-позвоночнике корёжатся пульты-позвонки и пережимаются провода-нервы&amp;hellip; Это происходит оттого, что мы сутулимся и катастрофически мало нагружаем мышцы. 
Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя спереди, потом сбоку: какой знак правописания напоминает ваше тело? Если вопросительный &amp;ndash; это позвоночник спрашивает, взывает, когда ж меня распрямят наконец?!.  Пора. Пора в фитнес-зал.
Все виды тренировок в фитнесе важны для оздоровления позвоночника. Фитнес-аэробика улучшает кровообращение в позвоночных мышцах и связках, сохраняет упругость межпозвонковых дисков. Силовые упражнения фитнеса развивают мощный &amp;laquo;мышечный корсет&amp;raquo;, благодаря которому становится легко держать спину прямой.
И, конечно, совершенно незаменим стретчинг, то есть тренировка гибкости. Упражнения на растягивание, грамотно подобранные финтес-тренером, постепенно увеличивают эластичность связок и мышц, идущих вдоль позвоночника, за счёт чего восстанавливается его гибкость и подвижность.
Однако, нужно помнить, что все упражнения фитнеса создают и большую нагрузку на позвоночник. Поэтому очень важно подготовить его к занятиям. Кроме обычной разминки, любая тренировка фитнеса должна начинаться и заканчиваться очень эффективным и приятным упражнением &amp;ndash; вытягиванием позвоночника. 
Стоим или сидим на жестком стуле, или на коврике фитнес-зала. Ладони кладём на верхнюю часть бедер, упираемся ими в бёдра. Сосредотачиваем мысли на позвоночнике. Начинаем поднятие позвонков с копчика. Физический подъем подкрепляем мысленным. Слегка выгните поясницу назад, при этом должен напрячься брюшной пресс. Представьте себе, что каждый позвонок поднимается прямо наверх и встаёт на положенное ему место. Медленно, упираясь руками в бедра, выпрямляйте спину и тянитесь макушкой вверх!..  Теперь сделайте вдох, поднимите руки вверх и тянитесь за ними!.. Выдохнули, опустили руки. Можно повторить еще пару раз.
Чувствуете, что позвоночник как бы невесом, и, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь? Наполнился чувством свежести и бодрости? Если да &amp;ndash; то это значит, что вы достигли нужного, и главный энергетический канал (а он проходит по позвоночнику) открыт. Теперь ваш организм включил программу оздоровления, и вы готовы к фитнес-тренировке.
Кстати, это упражнение фитнеса можно выполнять в течение дня и в любом месте. При сидячей работе его желательно делать каждые 30-40 минут. Если вы упали или подняли большую тяжесть &amp;ndash; то нужно вытягивать позвоночник сразу после этого. 





Светлана Доброволина

</description>
			<category>Фитнес-центр - Аэробика</category>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 20:51:01 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Фитнес - экскурсия в здоровье</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/aerobika/fitnes-ekskursiya-v-zdorove.html</link>
			<description>
Ритмичная зажигательная музыка. Сильные, энергичные, изящные фигуры молодых женщин в фитнес-зале. Их быстрые и в то же время грациозные движения рядом с низенькой степ-скамейкой, вокруг которой они виртуозно делали разные шаги, моментально захватывают меня, и уже невозможно стоять на месте, хочется прыгать и двигаться так же красиво! Но я &amp;ndash; всего лишь на экскурсии. Моя подруга, работающая тренером и беспокоящаяся о моём здоровье, похоже, больше, чем я сама, наконец вытащила меня к себе в фитнес-центр. 
В другом фитнес-зале ещё интереснее. Женщины самого разного возраста и самых пышных форм в ярких, развевающихся одеждах со звенящими монистами под завораживающую музыку исполняют танец живота. И опять сладко замирает сердце от предвкушения, что, возможно, и я так смогу&amp;hellip;
Тренажёрный зал фитнес-центра начисто выветривает из меня романтическое настроение. Тут качаются по-серьёзному, под руководством опытных фитнес-тренеров. Звякают штанги, мелькают противовесы. Из вялых и неприметных пареньков куются мускулистые, дышащие силой атлеты. Девушки на суперсовременных фитнес-тренажёрах оттачивают свои фигуры, сгоняя с бёдер, талии, низа живота предательски выпирающий жир и наращивая мышцы там, где требуется добавить объём. Все трудятся старательно, в буквальном смысле &amp;ndash; в поте лица.
Слегка ошарашенная масштабом этого оздоровительного действа, спрашиваю подругу:
&amp;ndash; А разве можно неподготовленному человеку справиться с такими нагрузками?
&amp;ndash; Не бойся! &amp;ndash; улыбнулась подруга. &amp;ndash; Фитнес &amp;ndash; это гимнастика, доступная даже не совсем здоровым людям. Весь секрет фитнес-тренировок &amp;ndash; в индивидуальном подходе к каждому. Первым делом мы проводим тщательную оценку физического и психологического состояния обратившегося в фитнес-центр клиента: возраст, имеющиеся отклонения здоровья, цель, заинтересованность в тренировках и даже поддержку со стороны семьи и друзей. Измеряем показатели кровообращения и дыхания. Рассчитываем оптимальную интенсивность нагрузки для него по формуле, учитывающей частоту сердечных сокращений. И только затем составляем личную программу фитнес-тренировок по постепенному развитию выносливости. А во время фитнес-тренировок постоянно следим за тем, чтобы у человека не было перегрузки. Так что и тебе подберём то, что нужно!
И я тут же увидела то, мне нужно. Чуть поодаль на ковриках  фитнес-зала и возле стены тренирующиеся принимали разные причудливые позы и застывали в них на 5-10 секунд. Гибкость их тел меня изумила. 
&amp;ndash; Это же растяжка! &amp;ndash; догадалась я. Вот уже полгода как я стала замечать, что становлюсь похожа на Железного Дровосека: мои суставы, связки и мышцы двигаются всё с большим трудом и скрипом, будто несмазанные. Я слышала, что вернуть им прежнюю  подвижность можно. Но мне никак не удавалось найти подходящий комплекс упражнений. И вот теперь я узнала, что мне его покажут здесь, в фитнес-центре!
&amp;ndash; Конечно, покажем, &amp;ndash; подтвердила моя подруга, &amp;ndash; стретчинг &amp;ndash; наш &amp;laquo;конёк&amp;raquo;, а к тому же он снимает болезненность мышц после силовых упражнений и аэробных танцев, так что растяжки у нас делают практически все, и с удовольствием. И вообще, люди уходят с фитнес-тренировок в прекрасном настроении, ведь во время работы мышц в организме человека выделяются эндорфины и энкефалины &amp;ndash; гормоны радости.



Светлана Доброволина

</description>
			<category>Фитнес-центр - Аэробика</category>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 20:52:01 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>От спорта к фитнесу</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/aerobika/ot-sporta-k-fitnesu.html</link>
			<description>
Развитие общества и изменение сущности спорта на протяжении истории неразрывны. Если на заре истории развитие спорта диктовалось военной культурой и военным искусством, то со временем спорт становился все более организованным и регулируемым. Появлялись и формировались все новые виды и подвиды спорта, уточнялись правила. Спорт постепенно вырождается в профессиональную деятельность. 
Индустриализация и массовое производство привели к тому, что у людей снизилась физическая активность, что привело к распространению гиподинамии. Гиподинамия (пониженная подвижность) &amp;mdash; нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Так человечество расплачивается за освобождение от физического труда. В борьбе с гиподинамией за здоровый образ жизни в конце ХХ века человечество придумало фитнес. Английское выражение&quot;To be fit&quot; можно перевести как &quot;быть в форме&quot;, а само слово fitness в буквальном переводе обозначает &quot;пригодность&quot; или &quot;соответствие&quot;.
Основная цель фитнеса &amp;ndash; обеспечить здоровье, а не достижение высоких спортивных результатов. Эта цель диктует построение различных программ по фитнесу с соблюдением принципа безопасности и максимальной пользы для вашего здоровья.
Необходимо различать фитнес, как путь достижения гармонично развитого тела, и фитнес, как вид спорта. Спортивный фитнес родился в рамках соревновательного бодибилдинга, в котором теперь идет оценка как пропорций тела, так и умение владеть этим телом, проявляемое в так называемой произвольной программе.
Вряд ли найдется девушка, которой безразлична ее внешность. Фитнес - это путь к совершенному телу, здоровью и хорошему настроению, он помогает не только сбросить лишний вес, но и повысить сопротивляемость к заболеваниям, и просто повысить тонус. 
Занятие фитнесом предполагает качественно новый этап развития самосознания. Человек выбирает здоровый образ жизни, осознает ценность своего тела. Занимаясь фитнесом, человек не только следует модным идеям, но совершенствует свою личность, идет по пути духовной гармонии, как с внешним, так и с внутренним миром. Именно стремление постичь и развить свою природу, осознание своей индивидуальности и значимости заложено в том, что мы называем фитнесом. Понимание и принятие себя, своей самости в свою очередь рождает новое отношение с миром, оптимистичное, радостное мировосприятие, стремление к созиданию, веру в свои силы, стремление к победе и нацеленность на успех.


 

</description>
			<category>Фитнес-центр - Аэробика</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:10:15 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Фитнес для всех и каждого</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/aerobika/fitnes-dlya-vseh-i-kazhdogo.html</link>
			<description>
Массовый фитнес направлен на здоровье и красоту, гармонию и новое мироощущение. Если вы желаете достигнуть именно этих целей, то начинать вам нужно с фитнес - тестирования, которое поможет определить возможности вашего организма, а, следовательно, и составить индивидуальную программу занятий. Основной принцип фитнеса &amp;ndash; &amp;laquo;преумножить здоровье и защитить ваш организм&amp;raquo;, а именно по этой причине двум людям одного и того же возраста порой нужны разные фитнес &amp;ndash; программы, да и личные предпочтения необходимо обязательно учитывать. Ваше тело легче справиться с нагрузкой, если занятия будут приносить вам радость, а не изнурение организма, а потому - &amp;laquo;знай свою меру&amp;raquo; - регулярно проходите медицинский контроль.
Выбирайте свою программу фитнеса:
Аэробные тренировки включают в себя классическую аэробику, слайд, степ, степ-баланс, double step и Fitball.
Cиловые тренировки объединяют следующие комплексы: строение тела, функциональный тренинг, shaping (шейпинг), а также силовые нагрузки Upper Body, ABL, ABS, ABS+Stretch, MT, TBW (Total body).
Для подготовленных любителей фитнеса можно рекомендовать интервальную тренировку высокой интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки. Возможно использование степ-платформы. Если организм позволяет &amp;ndash; используйте Body Sculpt, Bodypump, Bodyattack, Slide.
Кардио-программы и интервальные тренировки направлены на развитие выносливости всего организма в целом, а в особенности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, например: Interval.
Программы из фитнес - цикла Body &amp; mind (Тело и дух) укрепляют мышцы, развивают гибкость суставов и повышают эластичность связок, направлены на осознанный подход к формированию идеального тела. Эти программы также отличаются значительным разнообразием: Joga (йога), Pilates (пил ' атес), Calanetic (каланетика), Stretching (стретчинг), Flex (флекс). 
Танцевальные фитнесс - программы развивают координацию, повышают самооценку и улучшают психологическое здоровье. Эти уроки удачно совмещают отличную физическую нагрузку и эстетическое удовольствие от самой тренировки (Body ballet - боди балет).
Гидромассажная ванна как элемент фитнеса обладает уникальным комплексом - сочетание тепла, невесомости и массажа.
Более детально с фитнес &amp;ndash; программами вы можете ознакомиться в ближайшем фитнес &amp;ndash; клубе или в материалах на страницах нашего сайта.


 


 

</description>
			<category>Фитнес-центр - Аэробика</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:11:06 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Регулярность – залог красоты</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/regulyarnost-zalog-krasotyi.html</link>
			<description>
Статистика показывает, что более 60% посетительниц салонов красоты выбирают салон, расположенный недалеко от места жительства или работы, меняют их редко, но посещают не регулярно. Смена салона чаще всего происходит либо по совету подруг, либо в поисках салона, в котором есть уникальная процедура или уникальный комплекс процедур.
Если вы нашли салон, который удовлетворяет всем вашим требованиям, то он, вольно или невольно, становится для вас &amp;laquo;своим&amp;raquo;. Дело в том, что в борьбе с проблемами волос, кожи и прочем, что делает женщину неотразимой, уповать на какой-либо один чудодейственный метод одномоментного исцеления или омоложения бессмысленно, поэтому с телом нужно &quot;работать&quot; комплексно и регулярно.
Как показывает практика, максимальную эффективность дает регулярность процедур, а не их единоразовое применение. Простите за банальность, но вы умываетесь каждый день, а не однажды &amp;ndash; и на всю оставшуюся жизнь. Такой регулярный подход в одном салоне красоты к своей внешности имеет много положительных сторон.
Во-первых, при регулярном посещении салона красоты у вас появляется уникальная возможность приобрести &amp;laquo;личных&amp;raquo; мастеров красоты. Каждый из них знает свое дело, и ваши проблемы решают без лишних пояснений и пожеланий. У них масса всевозможных методик (от двух недель до нескольких месяцев), которые они могут предложить именно вам.  
Во-вторых, вам не приходится переплачивать деньги за каждую услугу, - за комплексный абонемент можно получить скидки, плюс скидки как у постоянной посетительницы данного салона красоты, всего их может накопиться от 15 до 20% от стоимости такого же количества разрозненных разовых процедур.
В-третьих, в &amp;laquo;своем&amp;raquo; салоне красоты для вас всегда найдется &amp;laquo;окошко&amp;raquo; даже накануне праздников. Администраторы вас знают, и всегда помогут, даже если вы появились без предупреждения или из-за пробок не успели к назначенному времени.
В-четвертых, при регулярном посещении избранного вами салона красоты у вас появляется возможность расширить свой круг подруг и знакомых, сформировать свой клуб. 
В-пятых, при регулярном посещении &amp;laquo;своего&amp;raquo; салона возможно сотрудничество с салоном в качестве рекламного сотрудника. Развивающиеся салоны красоты с охотой идут на многие льготы для вас, если вы активно пропагандируете их услуги и привлекаете в салон большое количество новых посетителей.


 


 

</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:12:26 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Салон красоты – вчера, сегодня, завтра</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/salon-krasotyi-vchera-segodnya-z.html</link>
			<description>
Мы не просто Салон Красоты, мы приглашаем окунуться в Мир Красоты!


Не оставайтесь в стороне! Не ждите счастья и оно само придет к Вам! Красота не требует жертв - только найдите время посетить наш салон красоты и мы будем рады сделать Вас счастливыми!

Для вас: все виды парикмахерских услуг, вечерние и свадебные прически и укладки, окраска, мелирование, колорирование, тонирование, лечебные стрижки горячими ножницами, наращивание волос, уход за волосами и лечение, вертикальный солярий, все виды маникюра и педикюра, наращивание ногтей гель и акрил, массаж, косметические процедуры, наращивание ресниц, пирсинг, а также современное оборудование. 

Доброжелательный коллектив, комфортная обстановка и чашечка горячего кофе и чая, мы подарим Вам &amp;ndash; свою заботу и профессионализм. Наш салон ориентирован на высокий уровень обслуживания, используя высококачественные препараты с тщательным соблюдением технологий. Наши услуги доступны широкому кругу посетителей. Мы знаем: качество Вашего обслуживания - наша лучшая реклама. Дорогие посетители, всегда рады видеть Вас и ждем, приходите у нас Вам понравиться!


 

</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:13:07 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Загар в солярии</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/solyariy/zagar-v-solyarii.html</link>
			<description>
Не зря люди стремятся при любом удобном случае придать своей коже светло-шоколадный оттенок. Бронзовая кожа, блестящая и красивая, неизменно  ассоциируется с успехом, свободой и здоровьем. Она является символом натуральной красоты. 
К сожалению, медики давно утверждают, что солнечные лучи довольно опасны. Ультрафиолетовое излучение  приводит к старению и в больших дозах не очень полезно. Поэтому чтобы иметь красивую смуглую кожу, лучше воспользоваться солярием. 
При правильном пользовании солярием, разумном дозировании, риск получения ожога или развития раковой опухоли сводится к нулю. 
Несомненное достоинство солярия в том, что в нем, в отличие от пляжа, можно загорать и в декабре, и в феврале, и при этом не нужно ехать в &amp;laquo;теплые края&amp;raquo;.  Это очень большой плюс, учитывая то, что в нашей стране по большей части стоят суровые долгие зимы, а лето довольно короткое. 
Солярий можно использовать как эффективное средство  против депрессии,  вызванной не в последнюю очередь малым количеством солнечных лучей. Кроме того, солярий помогает обогатить организм витамином Д, незаменимым для усвоения кальция и способствующим таким образом профилактике остеопороза и других костных заболеваний. 
В современных соляриях используются лампы с А- и В-лучами. Благодаря этому можно точно рассчитать дозу излучения в зависимости от свойств кожи. Естественно, для белокожих людей время пребывания в солярии должно быть как можно меньше. Смуглые люди могут нежиться в солярии дольше. 
Современные типы соляриев снабжены вентиляцией, которая делает загар комфортным. 
В зависимости от ваших предпочтений можно выбрать вертикальный или горизонтальный солярий. Загар в них одинаково хорош и принципиальной разницы нет, тут все зависит лишь от того, любите ли вы спокойно полежать, или вам лучше постоять несколько минут, двигаясь в такт музыке. Однако время в вертикальном солярии стоит несколько дороже, и в нем используются более мощные лампы.
Солярии обязательно дезинфицируются после каждого сеанса. Обратите на это внимание. Также стоит поинтересоваться о времени замены ламп. При загаре в хорошее солярии, в хорошем салоне загара вы получите желаемый результат, удовольствие и красивую кожу.


 


 

</description>
			<category>Салон красоты - Солярий</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:18:57 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Солярий - как загорать</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/solyariy/solyariy-kak-zagorat.html</link>
			<description>
Споры о вреде и пользе солярия продолжаются давно. Врачи чаще склоняются к тому, что &amp;laquo;искусственное солнце&amp;raquo; полезнее естественного, так как в нем отсутствуют вредные для кожи лучи и излучение не столь агрессивно. Чтобы солярий принес максимальную пользу и удовольствие, нужно соблюдать незамысловатые правила.
Перед посещением солярия лучше всего проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-то хронические заболевания. Если вы воспользуетесь услугами хорошей профессиональной студии загара, то обычно там есть штатный врач, который даст вам необходимые советы. 
Солярий имеет противопоказания, например, заболевания сердечно-сосудистой системы, открытая форма туберкулеза, бронхиальная астма, некоторые заболевания кожи  и другие. 
Также существуют противопоказания по посещению солярия при применении ряда  медикаментов.  Например, некоторые антибиотики, психотропные вещества, гормональные лекарства в сочетании с солярием могут привести к нежелательным последствиям. Это обязательно следует учитывать, внимательно читать инструкции и консультироваться с врачом. 
Придя в солярий, обязательно обратите внимание на то, сколько времени посоветуют вам загорать специалисты салона. В хорошей студии никогда не позволят находиться в солярии сколько захочется, особенно если вы пришли в первый раз, а расскажут о схеме принятия солярных ванн. Вы и сами должны помнить, что в первый раз время посещения не должно длиться дольше 5&amp;ndash;7 минут.
Перед солярием нужно подготовить тело  и кожу &amp;ndash; принять душ (мыло использовать нельзя), смыть косметику. Не нужно пользоваться духами (это может привести к ожогу). 
В день солярия нельзя принимать солнечные ванны, посещать сауну и выполнять косметические процедуры (например, пилинг). 
Использовать кремы для загара необходимо только специально созданные для солярия. Использование обычных солнцезащитных средств может быть вредно. Существуют кремы до и после загара, а также отдельно для лица. Эти средства защищают кожу от сухости  и делают ее более восприимчивой к образованию загара. 
Косметика после загара поможет закрепить эффект, питает кожу и увлажняет ее. После солярия, если вы принимаете душ, также не используйте мыло и особенно скрабы. 
Нужно обязательно выдерживать необходимую периодичность посещения солярия. Если вы только начали загорать, курс должен составлять не более 4-5 сеансов, которые проводятся через день. Каждый день посещать солярий нельзя. Также врачи советуют проходить курс загара не более двух раз в год.


 


 

</description>
			<category>Салон красоты - Солярий</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:20:03 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Солярий. Лето зимой</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/solyariy/solyariy.-leto-zimoy.html</link>
			<description>
Загар делает его обладателя уверенным в себе, придает привлекательность, свежий вид, а окружающим говорит о том, что этот человек ведет активный образ жизни и хорошо отдыхает. Кроме того, солнечные лучи действительно позитивно влияют на настроение и умиротворенное внутреннее состояние.
Несомненные плюсы солярия в том, что загар в солярии можно получить гораздо быстрее и проще. Загар в нем, при правильном использовании, безопасен. Загорать в солярии значительно удобнее.
Очень полезно перед отпуском подготовить свою кожу и таким образом защитить ее от ожогов жаркого южного солнца. В этом поможет солярий. Вы не только будете отлично выглядеть, впервые выйдя на пляж, но и защитите свою уставшую за зиму кожу от солнечных лучей. 
Солярный загар, безусловно, полезнее естественного. В современных соляриях используется сочетание UVA и UVB лучей, не наносящее вреда коже и дающее красивый равномерный загар.
Производители соляриев постоянно обновляют и улучшают модели для искусственного загара. При правильном использовании ожоги исключены. 
В солярии вы можете получить прекрасный загар, и вдобавок к этому &amp;ndash; еще и хорошее настроение. Солярий не только улучшает состояние кожи, но и способствует образованию &amp;laquo;гормонов счастья&amp;raquo;, которых так не хватает зимой из-за дефицита солнечных лучей.
Также зимой, если вы хотите иметь приятный здоровый цвет лица, можно воспользоваться мини-солярием. Он избавит от зимней бледности также ваши шею, плечи, руки.  Благодаря такому солярию вы быстро получите желаемый эффект, здоровый цвет лица и заряд хорошего настроения.


 


 

</description>
			<category>Салон красоты - Солярий</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:21:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Акне или угревая сыпь</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/kosmetologicheskiy-kabinet/akne-ili-ugrevaya-syip.html</link>
			<description>
Акне, или угревая сыпь, - весьма распространённое кожное заболевание. Чаще всего проблемы начинаются в подростковом возрасте, когда в растущем организме происходит гормональная перестройка. Иногда между мужскими и женскими гормонами (андрогенами и эстрогенами) возникает значительный дисбаланс. Основной причиной развития акне считается именно избыток андрогена тестостерона, который приводит к гиперсекреции сальных желёз. Из этого следует, что у мальчиков выше риск данного заболевания и более тяжёлых его форм, чем у девочек. При тяжёлых формах иногда бывает необходимо лекарственное лечение акне: назначаются антибиотики и антиандрогеннные препараты для коррекции гормонального фона. В более лёгких случаях для лечения бывает достаточно грамотного ухода за кожей. Возникновение акне не связано с аллергией, обычными загрязнениями кожи и, вопреки распространённому мифу, с сексуальной активностью. Однако, дисбаланс половых гормонов &amp;ndash; не единственная причина возникновения акне. Другие эндокринные расстройства, например, заболевания щитовидной железы,  некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта также могут привести к избытку кожного сала и закупорке пор. В подобных случаях требуется обследование у специалиста, а лечение акне является сопутствующим основной терапии. 
Акне представляет собой заболевание, характеризующееся повреждением протоков сальных желёз. Кожное сало смешивается с отмирающими клетками кожи и закупоривает протоки, образуя комедоны или, как чаще их называют, угри. Если сальные пробки образуются под кожей, то снаружи выглядят как точечные белые узелки. Если пробки достигают выхода из протока, то окисляются на воздухе и образуют чёрные угри. При загрязнении возникает риск воспаления. При образовании крупных комедонов и ослабленном иммунитете воспалительные процессы приобретают тяжёлый хронический характер. 
Для лечения акне необходимо не только очищать кожу от уже образовавшихся комедонов, но и препятствовать образованию новых. А для этого необходимо снизить выработку кожного сала, устранить излишнее шелушение кожи и подавить активность вызывающих воспаление бактерий. Эффективное лечение должно включать в себя  процедуры у специалиста-косметолога, а также тщательный уход за кожей и использование грамотно подобранных препаратов в повседневной жизни. Очень способствуют закупорке пор различные косметические средства на масляной основе &amp;ndash; кремы, масла для загара и т. п., поэтому их следует избегать.
Одним из важнейших этапов является очищение кожи. Обычно, при акне не рекомендуется слишком тщательное мытьё, избыток мыла и использование скрабов, т. к. раздражение, сухость и интенсивное отшелушивание клеток может способствовать закупорке пор, а не их очищению. Хорошие результаты даёт применение мягких средств для пилинга, содержащих кератолитические компоненты. Средства, содержащие гликолевую кислоту, хорошо удаляют роговой слой кожи и пробки из протоков сальных желёз. Также, при лекарственном лечении наружными средствами, гликолевая кислота способствует лучшему проникновению лекарства в кожные слои. Препараты, содержащие бензоилпероксид, оказывают не только кератолитическое, но и антибактериальное действие, однако в некоторых случаях могут привести к сухости кожи и шелушению. Азелаиновая кислота подавляет размножение бактерий и уменьшает воспаление. Ретиноиды &amp;ndash; производные витамина А &amp;ndash; позволяют лечить более тяжёлые формы акне, т. к. они  регулируют работу сальных желёз и стимулируют обновление эпидермис. 
В любом случае, для назначения средств лечения акне необходима консультация специалиста-косметолога,  т. к. все препараты имеют показания и противопоказания, не говоря уже об индивидуальной переносимости.
Также, помимо наружных средств, для лечения акне широко используются такие косметические процедуры, как лечение высокочастотными токами (д'Арсонваль) и озонотерапия. Озон оказывает на очаги поражения самое мощное воздействие: обезболивающее, противовоспалительное, антибактериальное и иммуностимулирующее. Озон вводится тонкой иглой подкожно, непосредственно в зону воспаления. Этот метод помогает достичь быстрых результатов, предупреждает осложнения и предотвращает развитие рубцов. Дарсонвализация (воздействие высокочастотным током) нормализует функцию сальных желёз, оказывает антибактериальное действие, уменьшает воспаление, стимулирует иммунитет, к тому же улучшает местное кровообращение и восстанавливает питание тканей. Обычно, для лечения акне назначают по 10-15 сеансов, ежедневно или через день. 
Необходимо также помнить, что косметологические процедуры и уход за кожей не устраняют акне как заболевания. Лечение акне состоит в контроле над ситуацией, предупреждении обострений и осложнений.


 

</description>
			<category>Салон красоты - Косметологический кабинет</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:22:36 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Уход за кожей головы. SHOT</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/uhod-za-kozhey-golovyi.-shot.html</link>
			<description>ENERGY - комплекс средств для лечения и специального ухода против выпадения волос. 

Шампунь против выпадения Shampoo Energy
Лосьон против выпадения Lozione Energy Anticaduta
Интенсивная терапия против выпадения Therapy Energy Lozione
Лечебная термальная грязь против выпадения Fango Termale Energy
Интенсивные комплекс способствует восстановлению волосяного покрова, реактивирует кровообращение кожи головы, питая и усиливая волосяную луковицу.
В состав препаратов входят масла-эссенции (эвкалипта, апельсина, лимона, черники и клена), минеральные соли, пантенол, провитамин В5, ментол и камфора.


BALANCE - комплекс средств для лечения и специального ухода против перхоти. 

Шампунь против перхоти Shampoo Balance
Лосьон против перхоти Lozione Balance
Интенсивная терапия против перхоти Therapy Balance Lozione
Лечебная термальная грязь против перхоти Fango Termale Balance
Интенсивный комплекс лечения сухой и жирной перхоти, очищает и заживляет кожный покров головы. Улучшает и регулирует регенерацию клеток, устраняет ощущение дискомфорта и зуда. В состав препаратов входят: PIROCTONE 0LAMINE (основной активный компонент, который уничтожает бактерии, способствующие образованию перхоти), масла-эссенции (герани и эвкалипта), минеральные элементы, экстракт витамина Е и ментол.
 

NORMALIZING и PEELING - препараты для лечения кожи головы с повышенной секрецией сальных желез. 

Шампунь с активными микросферами Shampoo Peeling
Себорегулирующий лосьон Lozione Normalizing
Шампунь гарантирует оптимальное очищение жирной кожи, устраняет мертвые клетки, насыщая кислородом кожу головы. В состав шампуня входят производные лизина и цистеина, масло Жожоба, масла-эссенции герани и цитронеллы (лимонник). Лосьон нормализует сальную секрецию, оказывая антисептическое и вяжущее действие.
В состав входят серные аминокислоты, производные лизина и цистеина, экстракт тысячелистника, масла-эссенции герани и цитронеллы ( лимонник), пантенол и провитамин В5 
</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 21:25:39 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Требуется мастер маникюра!</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/vakansii/vakansii-v-salon-krasotyi/trebuetsya-kosmetolog.html</link>
			<description>Требуется мастер маникюра. 
График 2/2, работа на своих материалах. 
Дружный коллектив, бесплатные занятия фитнес. 
8-909-677-48-84 Наталия
</description>
			<category>Вакансии - Вакансии в салон красоты</category>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 23:40:42 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Перманентный макияж. Прейскурант</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/permanentnyiy-makiyazh/permanentnyiy-makiyazh.-preysk.html</link>
			<description>
Перманентный макияж. Прейскурант


 



	
		
			губы
			3000 руб.
		
		
			глаза
			3000 руб.
		
		
			брови
			3000 руб.
		
		
			 
			 
		
	



</description>
			<category>Салон красоты - Перманентный макияж</category>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 01:00:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Прейскурант на аппаратную коррекцию фигуры</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/kabinet-apparatnoy-korrektsii-figuryi/preyskurant-na-apparatnuyu-korrektsiyu-fi.html</link>
			<description>
	
		
			
			
			АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ    
			
			
			
		
		
			Наименование процедуры
			
			Время процедуры
			
			Стоимость (руб.)
			
		
		
			 Аппаратный массаж тела (все проблемные зоны)
			 45 минут
			 1500
		
		
			 Тестовый сеанс при покупке костюма
			
			 15 минут
			 300
		
		
			Костюм
			
			 
			 900
		
		
			АБОНЕМЕНТ (10 сеансов)
			
			 
			 14000 (костюм в подарок + Карта на 1 сеанс бесплатно)
			
		
		
			
			
			 Только в АВГУСТЕ! 
			
			
			АБОНЕМЕНТ на 10 сеансов
			
			
			 
			 9900 (костюм в подарок + Карта на 1 сеанс бесплатно)
		
		
			 
			 
			 
		
	

</description>
			<category>Салон красоты - Кабинет аппаратной коррекции фигуры</category>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 01:00:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Мастер-парикмахер</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/vakansii/vakansii-v-fitnes-tsentre/master-parikmaher.html</link>
			<description>В салон красоты требуется мастер-парикмахер
Тел. 8-909-677-48-84 Наталия
</description>
			<category>Вакансии - Вакансии в салон красоты</category>
			<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 01:00:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Расписание групповых занятий с  10 января 2012 года</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/novinki/novosti-fitnes-tsentra/raspisanie-gruppovyih-zanyatiy-s-1-maya-20.html</link>
			<description>
	
		
			Часы 
			
			
			
			Понедельник 
			
			
			
			
			 Вторник     
			
			
			
			
			 Среда          
			
			
			
			
			
			Четверг          
			
			
			
			
			
			Пятница        
			
			
			
			
			
			Суббота        
			
			
			
			
			
			Воскресенье    
			
			
			
		
		
			9-00 
			
			 
			  
			
			Танец живота  Кристина
			
			   
			
			 Танец живота Кристина
			
			 
			 
		
		
			10-00 
			
			 
			Super Sculpt Нина
			
			    Step 2 Инна
			
			
			Power Ball 
			
			
			Нина 
			
			
			
			
			    Step 2     Инна
			
			
			 
			 
		
		
			11-00 
			
			 
			
			
			 
			Fit-Yoga
			
			
			Нина
			
			
			Body-Condition Инна
			
			
			
			Fit-Yoga			
			
			
			Нина
			
			
			
			
			 
			Body-condition Инна
			
			
			A-conti Марина
			
			 
			
		
		
			12-00
			
			
			 A-conti
			
			
			Марина 
			
			
			Strip Dance Катя
			
			 A-conti Марина
			
			
			
			 
			
			
			 Strip Dance Катя
			
			
			
			 
			
			
			Flex 
			
			
			Марина 
			
			
			
			
			 Step +Sculpt (1,5 ч)
			
			Юля
			
		
		
			13-00 
			
			
			
			Сallanetics Марина 
			
			
			 
			Flex   Марина
			
			       
			
			  
			Step2+ABS Инна
			
			
			
			Flex (30 мин) Юля 
			
			
		
		
			14-00 
			
			 
			 
			 
			 
			 
			Super Sculpt Инна
			
			
			
			Танец Живота 
			
			
			Кристина 
			
			
		
		
			15-30 
			
			 
			 
			 
			 
			 
			
			
			 
			
			
			 
		
		
			 18-00
			 
			Танец Живота Кристина
			 
			 Callanetics Марина
			 
			 
			 
		
		
			19-00
			 Power Ball Инна 
			 A-conti Марина
			 Step 1   Юля
			
			
			
			A-conti Марина 
			
			
			
			
			 Power -Step Юля
			
			
			 
			 
		
		
			20-00 
			
			
			
			      Step 2       Инна
			
			   
			
			
			
			 Flex Марина
			
			
			Super Sculpt Юля
			Step 2   Инна
			Fit-yoga Юля
			 
			 
		
		
			21-00
			
			
			 Callanetics
			
			
			Инна 
			
			
			 
			Fit-Yoga  Юля
			 
			 
			 
			 
		
	

</description>
			<category>Фитнес-центр - РАСПИСАНИЕ</category>
			<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 17:06:39 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Новая Услуга Салона Красоты! БРАЗИЛЬСКИЙ БЛОАУТ!!!</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/novinki/novosti-salona-krasotyi/novaya-usluga-salona-krasotyi-brazilskiy-bl.html</link>
			<description>БРАЗИЛЬСКИЙ БЛОАУТ - это самое передовое и 
эффективное 
профессиональное разглаживающее средство!
</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 23:40:28 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Стрижки</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/strizhki.html</link>
			<description>Стрижки на любой длине волос. Наши мастера подберут подходящие для вас и
только для вас стиль, цвет и форму стрижки, покажут несколько вариантов
укладки дома, при необходимости подлечат волосы и придадут им объем.  И мы гордимся, что можем
предложить вам всё лучшее, что есть в мировом парикмахерском искусстве.
</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 23:45:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Вечерние прически, укладки</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/vechernie-pricheski-ukladki.html</link>
			<description>
 


 
 (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=15&amp;ed=1&amp;text=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-050-7175030.ru&amp;img_url=hairstyleschat.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2009%2F06%2Fcurly-hairstyles.jpg&amp;rpt=simage)


 Вечерние прически, укладки и макияж для торжеств. Уникальная коллекция укладок для невест и причесок для женихов. 
Свадьба - это праздник, в подготовке к которому мы сумеем Вам помочь!



 (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=46&amp;ed=1&amp;text=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8&amp;spsite=fake-002-12519498.ru&amp;img_url=content.foto.mail.ru%2Flist%2Fpantero4ka89%2F_blogs%2Fi-151.jpg&amp;rpt=simage)


 

</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 23:53:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Прейскурант</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/strizhki-ukladki-okrashivanie-schwarzkopf-cutrin-shot-.-preysk.html</link>
			<description>





 
Цены указаны в рублях


                                                                                                                             
Все налоги включены




Парикмахерские услуги для
дам


 


	
		
			
			
			                                  
			Наименование услуг
			
			
			
			
			
			короткие
			
			
			от 5 см
			
			
			
			
			средние
			до 20 см
			
			
			
			
			длинные
			до 50 см
			
			
			
			
			длинные
			от 50 см
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Стрижка волос с мытьем головы и сушкой 
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Стрижка волос с мытьем головы и  укладкой феном
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1300
			
			
			
			
			1540
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Креативная стрижка волос с мытьем головы и укладкой феном 
			
			
			
			
			1300
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			1760
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Укладка волос феном
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1300
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Креативная  укладка
			волос феном
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Диффузор-укладка волос феном
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Укладка волос на бигуди
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1320
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Укладка волос Утюжком (идеально прямые волосы)
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1500
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Укладка феном наращенных волос
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1550
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Вечерняя укладка волос
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			2100
			
			
			
			
			2310
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Коктейльная укладка волос
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1900
			
			
			
			
			2090
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Эксклюзивная вечерняя укладка волос
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			2100
			
			
			
			
			3600
			
			
			
			
			3960
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Свадебная укладка волос
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			2400
			
			
			
			
			3600
			
			
			
			
			4200
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Мытье головы
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			230
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Сушка волос феном
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Массаж головы
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Восстанавливающая процедура структуры волос
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			380
			
			
			
			
			450
			
			
			
			
			560
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Стрижка челки
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Подравнивание волос
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			 
			
			
		
	


 

  


Парикмахерские услуги для господ


 
 


	
		
			
			
			                  
			Наименование услуг
			
			
			
			
			короткие
			
			
			от 5 см
			
			
			
			
			средние до 12 см
			
			
			
			
			длинные до 25 см
			
			
			
			
			длинные от 25 см
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Стрижка
			волос с мытьем головы и укладкой феном
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Креативная
			стрижка волос с мытьем головы и укладкой феном 
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1500
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Укладка
			волос феном
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1300
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Креативная  укладка волос феном
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Диффузор-укладка
			волос феном
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Мытье
			головы
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			230
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Сушка
			волос феном
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Массаж
			головы
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Восстанавливающая
			процедура структуры волос
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Стрижка
			челки
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Подравнивание
			волос
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Дизайн
			бороды 
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Дизайн
			усов
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			-
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Стрижка
			&amp;laquo;наголо&amp;raquo;
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			 
			
			
		
		
			
			
			Простая
			стрижка
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			 
			
			
		
	


 


 


Парикмахерские услуги для детей


 

 


	
		
			
			
			Наименование услуг
			
			
			
			
			короткие
			
			
			от 5 см
			
			
			
			
			средние до 20 см
			
			
			
			
			длинные до 50 см
			
			
			
			
			длинные от 50 см
			
			
		
		
			
			
			Стрижка
			волос простая до 6 лет
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			500
			
			
		
		
			
			
			Стрижка
			волос от 6 до 12 лет 
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			720
			
			
			
			
			850
			
			
			
			
			1000
			
			
		
		
			
			
			Укладка
			волос феном
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			770
			
			
		
		
			
			
			Креативная  укладка волос феном
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1100
			
			
		
		
			
			
			Диффузор-укладка
			волос феном
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			550
			
			
		
		
			
			
			Мытье
			головы
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
		
		
			
			
			Сушка
			волос феном
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			220
			
			
		
		
			
			
			Дизайн
			сложный
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			200
			
			
		
		
			
			
			Дизайн
			простой
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
		
		
			
			
			Праздничная
			укладка волос
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1100
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			до 10 прядей волос
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			1000
			
			
		
		
			
			
			Подравнивание
			волос
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			400
			
			
		
	


 


 


  Уход и лечение волос профессиональными
средствами 




L
OREAL, GOLDWELL, WELLA


 


	
		
			
			
			 
			
			
			Наименование услуг
			
			
			
			
			
			короткие
			
			
			от 5 см
			
			
			
			
			средние до 20 см
			
			
			
			
			длинные до 50 см
			
			
			
			
			длинные от 50 см
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за окрашенными волосами &amp;laquo;Оживление цвета&amp;raquo;
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			800
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за волосами до окрашивания 
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			500
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за волосами после окрашивания
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			500
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за волосами с помощью маски
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			650
			
			
		
		
			
			
			Восстанавливающий
			уход с помощью ампулы
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			400
			
			
		
		
			
			
			Глобальное
			восстановление волос с активной системой защиты цвета: индивидуальный подбор,
			мгновенный эффект.
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			1900
			
			
			
			
			2500
			
			
			
			
			2800
			
			
		
		
			
			
			Гладкость
			и восстановление
			
			
			
			
			2000
			
			
			
			
			2300
			
			
			
			
			2700
			
			
			
			
			3100
			
			
		
		
			
			
			Лечебные
			лосьоны (по рекомендации мастера с массажем) Успокаивающий для чувствительной
			кожи головы-после любых химических процедур.
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			600
			
			
		
		
			
			
			От
			перхоти-восстановление естественного баланса кожи головы.
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			700
			
			
		
		
			
			
			Предотвращение
			потери волос. Активатор кожи головы, лечение и улучшение роста волос.
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			800
			
			
		
	

 

 


Окрашивание профессиональными
красками  


 




L OREAL, GOLDWELL, WELLA


 


	
		
			
			
			        Наименование услуг
			
			
			
			
			короткие
			
			
			от 5 см
			
			
			
			
			средние до 20 см
			
			
			
			
			длинные до 50 см
			
			
			
			
			длинные от 50 см
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			волос &amp;laquo;Мажерель&amp;raquo;
			
			
			
			
			1500
			
			
			
			
			1700
			
			
			
			
			2100
			
			
			
			
			2500
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			волос &amp;laquo;Ришесс&amp;raquo;
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			2000
			
			
			
			
			2400
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			волос &amp;laquo;Хай Ришесс&amp;raquo;
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			2000
			
			
			
			
			2400
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			волос &amp;laquo;Луо Колор&amp;raquo;
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			2000
			
			
			
			
			2400
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			волос &amp;laquo;Супрайм&amp;raquo;
			
			
			
			
			1500
			
			
			
			
			1700
			
			
			
			
			2100
			
			
			
			
			2500
			
			
		
		
			
			
			Художественное
			окрашивание
			
			
			
			
			2400
			
			
			
			
			2700
			
			
			
			
			3700
			
			
			
			
			4200
			
			
		
		
			
			
			Креативное
			окрашивание
			
			
			
			
			2700
			
			
			
			
			3300
			
			
			
			
			4300
			
			
			
			
			4800
			
			
		
		
			
			
			Колорирование
			волос (сложное окрашивание)
			
			
			
			
			3000
			
			
			
			
			3500
			
			
			
			
			3900
			
			
			
			
			4300
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			&amp;mdash; 2 тона
			
			
			
			
			1900
			
			
			
			
			2200
			
			
			
			
			2600
			
			
			
			
			3000
			
			
		
		
			
			
			Обесцвечивание
			волос
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1800
			
			
			
			
			2000
			
			
		
		
			
			
			Обесцвечивание
			корней волос
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			900
			
			
		
		
			
			
			Мелирование
			волос
			
			
			
			
			2200
			
			
			
			
			2400
			
			
			
			
			2600
			
			
			
			
			2800
			
			
		
		
			
			
			Мелирование
			волос &amp;laquo;Платиниум&amp;raquo;
			
			
			
			
			2300
			
			
			
			
			2600
			
			
			
			
			3200
			
			
			
			
			3600
			
			
		
		
			
			
			Мелирование
			волос до 10 прядей
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			1000
			
			
		
		
			
			
			Цветное
			мелирование до 10 прядей
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1200
			
			
		
		
			
			
			Цветное
			мелирование волос
			
			
			
			
			1800
			
			
			
			
			2100
			
			
			
			
			2400
			
			
			
			
			2700
			
			
		
		
			
			
			Химическая
			завивка волос
			
			
			
			
			2400
			
			
			
			
			3600
			
			
			
			
			3800
			
			
			
			
			5000
			
			
		
		
			
			
			Долговременная
			укладка - текстурайзер
			
			
			
			
			2000
			
			
			
			
			2500
			
			
			
			
			3000
			
			
			
			
			-
			
			
		
		
			
			
			Щадящая
			смывка без повреждения структуры волос 
			
			
			
			
			2100
			
			
			
			
			2800
			
			
			
			
			3500
			
			
			
			
			4200
			
			
		
		
			
			
			Стойкое
			тонирование-Эллюминирование
			
			
			
			
			2700 доп
			доза 10 мл 250 р.
			
			
			
			
			3300
			доп доза 10 мл 250 р.
			
			
			
			
			3800
			доп доза 10 мл 250 р.
			
			
			
			
			4300
			доп доза 10 мл 250 р.
			
			
		
	





 

Окрашивание профессиональными
красками  


SCHWARZKOPF, CUTRIN, SHOT


 


	
		
			
			
			         
			Наименование услуг
			
			
			
			
			короткие
			
			
			от 5 см
			
			
			
			
			средние до 20 см
			
			
			
			
			длинные до 50 см
			
			
			
			
			длинные от 50 см
			
			
		
		
			
			
			Окрашивание
			волос 
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1400
			
			
		
		
			
			
			Дополнительная
			доза краски (15г)
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
		
		
			
			
			Креативное
			окрашивание
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			1800
			
			
		
		
			
			
			Колорирование
			волос (сложное окрашивание 2-3 тона)
			
			
			
			
			1300
			
			
			
			
			1500
			
			
			
			
			1600
			
			
			
			
			2000
			
			
		
		
			
			
			Обесцвечивание
			волос
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1400
			
			
		
		
			
			
			Обесцвечивание
			корней волос
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			900
			
			
		
		
			
			
			Дополнительная
			доза блондарана
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
		
		
			
			
			Мелирование
			волос на фольгу
			
			
			
			
			1700
			
			
			
			
			1900
			
			
			
			
			2100
			
			
			
			
			2800
			
			
		
		
			
			
			Мелирование
			волос прикорневое
			
			
			
			
			1700
			
			
			
			
			1700
			
			
			
			
			1700
			
			
			
			
			1700
			
			
		
		
			
			
			Мелирование
			волос до 10 прядей
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			600
			
			
			
			
			800
			
			
			
			
			1000
			
			
		
		
			
			
			Цветное
			мелирование до 10 прядей
			
			
			
			
			500
			
			
			
			
			700
			
			
			
			
			900
			
			
			
			
			1200
			
			
		
		
			
			
			Цветное
			мелирование волос
			
			
			
			
			1800
			
			
			
			
			2000
			
			
			
			
			2400
			
			
			
			
			2700
			
			
		
		
			
			
			Химическая
			завивка волос
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1200
			
			
			
			
			1400
			
			
			
			
			1600
			
			
		
		
			
			
			Прикорневая
			химия
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1000
			
			
			
			
			1000
			
			
		
		
			
			
			Карвинг
			
			
			
			
			1100
			
			
			
			
			1500
			
			
			
			
			1800
			
			
			
			
			2200
			
			
		
		
			
			
			Мелирование
			волос 1 прядь
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			300
			
			
		
	


 

 


Уход и лечение волос профессиональными
средствами 




SCHWARZKOPF,
CUTRIN, SHOT


 


	
		
			
			
			       Наименование услуг
			
			
			
			
			короткие
			
			
			от 5 см
			
			
			
			
			средние до 20 см
			
			
			
			
			длинные до 50 см
			
			
			
			
			длинные от 50 см
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за окрашенными волосами &amp;laquo;Оживление цвета&amp;raquo;
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			400
			
			
			
			
			500
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за волосами до окрашивания 
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			300
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за волосами после окрашивания
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			300
			
			
			
			
			350
			
			
		
		
			
			
			Уход
			за волосами с помощью маски для укрепления
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			350
			
			
			
			
			400
			
			
		
		
			
			
			Восстанавливающий
			уход с помощью мусса
			
			
			
			
			150
			
			
			
			
			200
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
		
		
			
			
			Блеск
			для волос с жидкими кристаллами
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
			
			
			100
			
			
		
		
			
			
			Массаж
			головы с применением лечебных лосьонов
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
			
			
			250
			
			
		
	


 


 






</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 01:00:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Для наших дорогих МУЖЧИН!</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/dlya-nashih-dorogih-muzhchin.html</link>
			<description>
Ещё 
совсем недавно считалось, что всевозможные средства, ухода за внешностью
созданы только для женщин. Сегодня такого рода иллюзиям пришёл конец. 
Современный мужчина понимает, насколько важен его внешний вид: не только
одежда, но и то, что мы понимаем под словом &amp;laquo;ухоженность&amp;raquo;. 


Внимание
к собственной внешности совсем не подавляет мужчину, скорее наоборот. 
Если мужчина хочет проявить себя &amp;ndash; это только плюс. Хочет выглядеть 
моложе? Почему бы и нет. Преуспевать в бизнесе, в личной жизни и хорошо 
выглядеть одинаково важно как для женщины, так и для мужчины. Поэтому с 
каждым годом в мире появляется всё больше салонов красоты для мужчин или
салонов, в которых услуги предоставляются всем, независимо от половой 
принадлежности.


Известно,
что кожа мужчин так же чувствительна, как и кожа женщин. 
Ультрафиолетовое излучение, загрязнение окружающей среды &amp;ndash; всё оказывает
на кожу неблагоприятное воздействие, делая её сухой, воспаленной. Если 
кожа не получает необходимого ухода, проблемы со временем усугубляются и
приводят к появлению признаков преждевременного старения. Мужчины, как и
женщины, имеют возможность обращать внимание на индивидуальные 
особенности своей кожи и обеспечивать ей правильный уход.  Вместо обыкновенного мыла, например, лучше пользоваться увлажняющим. 

</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 22:53:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Окрашивание</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/okrashivanie.html</link>
			<description>Натуральный цвет волос никогда не бывает полностью однотонным. Он всегда
чуть темнее у корней и светлее на кончиках, обязательно есть пара 
выгоревших на солнце прядок и почти наверняка видна разница между 
оттенком волос у лица и на затылке. Именно к такому эффекту 
естественных, переливающихся разными оттенками тонов и стремится 
сегодняшняя парикмахерская индустрия. Естественность снова в моде, 
натуральность и непосредственность правят бал! 
</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 23:05:14 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Химическая завивка волос</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/himicheskaya-zavivka-volos.html</link>
			<description>Истинная женщина всегда должна быть &amp;laquo;при параде&amp;raquo;: идеальная прическа, 
словно только что уложенная заботливым стилистом, или небрежный образ 
&amp;laquo;только что из постели&amp;raquo; &amp;ndash; не важно, что именно это будет, главное &amp;ndash; 
всегда и везде вызывать восхищенные взгляды. Что для этого надо? Ответ 
очевиден: химическая завивка. Только кудри и локоны способны выглядеть 
безукоризненно всегда, независимо от обстоятельств. &amp;laquo;Химия&amp;raquo; это самая 
удобная возможность выглядеть великолепно в любой момент. Мировые 
знаменитости неустанно создают на своей голове копны милых завитушек и 
волнующие локоны: кудри снова на пике моды. Последуйте актуальной 
тенденции в нашем салоне &amp;laquo;Саванна&amp;raquo;, придав волосам любую степень 
кудрявости &amp;ndash; от легких волн до мелких завитушек.
</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 23:11:34 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Нуга-бест! 60000 рублей</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/novinki/novosti-salona-krasotyi/nuga-best.html</link>
			<description>



  Уникальная, 


мультифункциональная 


массажная кровать


По поводу приобретения  Нуга-Бест обращайтесь к администраторам по тел: 8499-1809996, 89264166725






Подробнее   


 

</description>
			<category>Новинки - Новости салона красоты</category>
			<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 01:00:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ЭЛЮМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/elyuminirovanie-volos.html</link>
			<description>
 Элюминирование волос &amp;ndash; процедура окрашивания волос с помощью особого 
средства от компании Goldwell, которое так и называется Elumen. Состав 
краски был разработан в Японии и стал настоящим прорывом в 
парикмахерском искусстве. Элюминирование взяло за свою основу не 
химические реакции, как все обычные краски для волос, а физические 
законы.


Как происходит окрашивание средствами Elumen?  

</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 19:57:21 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Лечение волос и кожи головы</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/lechenie-volos-i-kozhi-golovyi.html</link>
			<description>Поскольку волосы &amp;ndash; это &amp;laquo;мертвая&amp;raquo; часть организма, то и &amp;laquo;лечение&amp;raquo; их 
довольно условно. И в первую очередь под этим подразумевается лечение 
структуры волос. Из чего состоит волос (в данном случае имеется ввиду та
его часть, которая находится над поверхностью кожи): мозговое вещество,
которое редко повреждается, так как находится в самом центре волоса; 
корковое вещество или кортекс, которое обеспечивает прочность волоса и 
придает ему определенный цвет; кутикула &amp;ndash; поверхностный слой чешуек, 
отвечающих за красивый блеск волос и их защиту.
</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 20:09:05 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Мелирование, блондирование волос</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/parikmaherskiy-zal/melirovanie-blondirovanie-volos.html</link>
			<description>
Мерлин Монро превратилась из провинциальной актрисы в мега-звезду в тот 
момент, когда перекрасила свои каштановые волосы в ослепительный блонд. 
Шарон Стоун, Шарлиз Терон, Кэмерон Диас &amp;ndash; на голливудском Олимпе сплошь 
блондинки! А ведь еще столетие назад женщины могли лишь мечтать о 
белокурых волосах или пытаться вытравить свой темный пигмент лимонной 
кислотой и принятием солнечных ванн. 


Осветлить волосы удавалось лишь на 
полтона-тон, да и состояние шевелюры после таких экзекуций оставляло 
желать лучшего: ломкие и сухие волосы теряли блеск и силу. С появлением профессиональных красок для волос стать блондинкой оказалось намного проще. 
 (http://images.yandex.ru/yandsearch?p=19&amp;ed=1&amp;text=%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&amp;spsite=fake-044-5307893.ru&amp;img_url=smilaforum.org.ua%2Fuserpix%2F1487_1575_2.jpg&amp;rpt=simage)

</description>
			<category>Салон красоты - Парикмахерский зал</category>
			<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 20:21:10 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Супер-Акция Фитнес-Клуба!</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/novinki/novosti-fitnes-tsentra/super-aktsiya-fitnes-kluba.html</link>
			<description>
</description>
			<category>Новинки - Новости фитнес-центра</category>
			<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 10:46:52 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Новая услуга! Только у нас!!!</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/kabinet-apparatnoy-korrektsii-figuryi/novaya-usluga-tolko-u.html</link>
			<description>



Как Приобрести Здоровую
Красивую Кожу?


 


Маленький секрет
решения большой проблемы


 


 

</description>
			<category>Салон красоты - Кабинет аппаратной коррекции фигуры</category>
			<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 11:27:45 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Электроэпиляция. Прейскурант </title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/epillyatsiya/elektroepilyatsiya.-preyskurant.html</link>
			<description>



ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Самый  изученный и проверенный временем способ удаления волос навсегда!




 


 


Электроэпиляция &amp;mdash; это единственный безопасный метод 
100% удаления волос навсегда. Процедура электроэпиляции заключается в 
направленной электрической энергии к зоне роста волоса. Эта энергия 
разрушает зону роста волоса и препятствует росту волос снова. 
Электроэпиляция действует на любой цвет волос и тип кожи, и обеспечивает
 удаление волос навсегда!


 
ЦЕНЫ СНИЖЕНЫ ДО 1 СЕНТЯБРЯ!!!


 







     C незапамянных
времён женщины всех стран и народов ведут героическую борьбу за гладкую  кожу с волосками  на лице и теле. Боль, раздражение, вросшие волосы,
ненавистная  щетинка - известны почти всем женщинам.  А современная мода требует безупречности  даже 
в  интимных зонах.


   Увы! Гладкокожие
красавицы с телеэкранов- это всего лишь реклама очередных способов заработать на самой популярной женской проблеме.


 Даже самые супер
современные аппаратные методы - фото, 
лазер, элос  не дают эффекта. 


Это больно, дорого, ожоги , пегментация, стимуляция  раковых клеток и
главное  - растут , проклятущие! 



  В результате
практически все женщины обращаются к старейшему и испытанному методу




электроэпиляции.  Метод заключается в том, что каждый волосяной фолликул уничтожается мастером вручную и больше никогда не функционирует! 



Высококлассные
мастера электроэпиляции очень ценятся и никогда не работают по принципу &amp;ldquo;конвейера&amp;rdquo;.




В моей практике мне постоянно приходится исправлять чужие
ошибки, лечить последствия неудачных обращений в различные коммерческие
центры и салоны. ВАМ НЕ ПРИДЕТСЯ ХОДИТЬ КО МНЕ НА ПРОЦЕДУРЫ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ, КАК ЭТО ЧАСТО БЫВАЕТ. Максимум за ПОЛ ГОДА, при регулярном посещении Вы избавитесь от волос на проблемном участке. 


Милые дамы!   Если вы  устали быть &amp;ldquo;любимым ёжиком&amp;rdquo; и  хотите навсегда обрести гладкую кожу - приглашаю Вас посетить
мой кабинет!



 




 

</description>
			<category>Салон красоты - Эпилляция</category>
			<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 01:00:00 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Карате Шотокан</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/fitnes-tsentr/zal-boksa-i-vostochnyih-edinoborstv/kaarate-shotokan.html</link>
			<description>

Каратэ Шотокан

О тренировках

Тренировки проходят в детских,
юношеских и взрослых группах. 


На занятиях
преподаются следующие разделы:
- спортивная техника каратэ
- прикладная техника самообороны
- специальная физическая подготовка
- прикладная психология
- оздоровительное направление


Индивидуальный подход позволяет
подобрать программу тренировок под Ваши персональные задачи: стать спортсменом
и выступать на соревнованиях, освоить прикладную технику и уметь защитить себя
на улице или уже улучшить свои физические данные и укрепить здоровье. 

О тренере-преподавателе

Авсеюшкин Михаил Михайлович


 


Тренер-преподаватель по каратэ-до Шотокан. Спортивное
педагогическое образование. 4ый дан Sin-Syobu. 2ой дан SKIF, WSKF, WUKF. Победитель
и призер Мировых, Европейских и Национальных Чемпионатов по Шотокан-каратэ-до SKIF, WSKF, WUKF. Действующий чемпион.





Лично обучался у
Хироказу Канадзавы (на фото) - основателя федерации SKIF, человека, у которого в свое время
брал уроки знаменитый Брюс Ли. 


Воспитал не одно поколение учеников, многие из которых
успешно выступают на чемпионатах по каратэ-до Шотокан и Киокушинкай.



О стиле
Шотокан

Сетокан - крупнейший стиль японского каратэ, был
создан в 30-х годах прошлого века ближайшими учениками и сыновьями Фунакоси
Гитина. Таким образом, тот Сетокан, который мы знаем сегодня, есть детище таких
мастеров, как Фунакоси Йоситака, Накаяма Масатоси, Эгами Сигеру, Хирониси
Генсин, Обата Исао, Хироси Ногути. 


В основе стиля лежит техника Сюри-тэ, для которой были
характерны изощренные приемы боя на близкой дистанции и удары ногами, наносимые
преимущественно на нижнем уровне, которую Фунакоси изучал у мастеров Адзато и
Итосу.
Впоследствии Фунакоси и его ученики дополняли ее новыми элементами, такими как,
удары ногами на верхнем уровне, ведение боя преимущественно на средней
дистанции, хорошо разработанная система спортивного поединка. Таким образом
происходила универсализация стиля Сетокан. На сегодняшний день он включает в
себя старые приемы Окинавы и наисовременнейшие приемы спортивного раздела
каратэ-до. 


 


Сетокан - самый академичный из классических японских
стилей, фактически является &quot;азбукой&quot; каратэ-до. Он имеет несколько
ярких, характерных особенностей: 


Во-первых, этот стиль каратэ-до требует хорошей
физической подготовки, четкого знания техники и предельной самоотдачи, Не
случайно на эмблеме стиля изображен тигр - тотемный покровитель. Известно, что
в стенах Шаолиня с XV в. практиковались 5 &quot;звериных&quot; стилей. Одним из
них был стиль тигра, - c резкими, мощными движениями и стремительными
перемещениями, преимущественно по прямой, предназначавшийся для развития и
укрепления мышц и костей. 


В Сетокан, с точки зрения требований предъявляемых к
технике исполнения, - полное соответствие канонам Шаолиня: обязательны те же
резкость, мощь, сила, низкие стойки, предельная концентрация усилий в любом
действии. Эти качества были обязательны в каратэ Итосу иМацумуры, они же стали
обязательными и в Сетокан. Так сохранилась традиция старошаолиньского цюань-фа.



Во-вторых, в каждом действии должны присутствовать:


- правильное
дыхание, что помогает активизировать циркуляцию ки; 


-  своевременность действия; 


-  контроль движения ударной конечности, т.е.
четкое окончание приема; 


-  развитие максимально возможной силы и
скорости за минимально короткий отрезок времени, особенно в конечной фазе удара
или блока; 


В-третьих, обширная программа обучения, недаром
Сетокан называют &quot;Азбукой каратэ-до&quot;: необходимо изучение более 20
ката. В этом также прослеживается влияние северошаолиньской традиции, где
практика ката (тао) - основа тренинга. Особенно серьезное внимание уделяется: 


-  выработке жесткого баланса, общей
устойчивости, что достигается длительной отработкой низких, глубоких стоек;



-  вращательным &quot;щелчковым&quot; движением
бедер в горизонтальной плоскости, в прямом или обратном удару направлении, что
генерирует огромную разрушительную силу в ударах и блоках: 


-  своевременному и мгновенному включению
всех групп мышц в конечной фазе удара, когда положительное ускорение мгновенно
сменяется отрицательным (если это возвратное движение) или резкой остановкой,
благодаря чему возникает импульс от удара или блока, или ударная волна,
распространяющаяся вглубь поражаемой поверхности. 


Формирование психофизических характеристик каратэка
идет через целенаправленную и очень интенсивную работу над телом. Жесткая
самодисциплина и большой объем физических нагрузок призваны развить твердость
характера, трудолюбие и гуманность. 


&quot;Целью древнего боевого искусства Окинавы было
умение нанести решающее поражение противнику одним ударом руки или ноги. Но
испокон веков старые мастера придавали большее значение духовной стороне этого
искусства, а не голой технике исполнения приемов. Тренировка каратиста
предполагает работу тела и духа и к тому же должное уважение к сопернику. Нам
недостаточно сражаться на полную мощь, главное делать это во имя
справедливости.&quot; 


Масатоси Накаяма, 9 дан Сетокан каратэ-до 


Сетокан отличается преимущественно линейным
приложением силы, поскольку кратчайший путь к цели - прямая, что резко
контрастирует, например, с Годзю-Рю или стилями китайского цюань-шу,
изобилующими круговыми движениями. Низкие, широкие, прочные стойки. Переходы
динамичные и четкие. Удар идет от бедра, мощные, энергичные движения, очень
богатая и сложная техника рук. Блоки жесткие, движения экономные. Удары ногами
на нижнем и среднем уровне. Имеется хорошо продуманная бросковая техника. 


.


 

</description>
			<category>Фитнес-центр - Зал бокса и восточных единоборств</category>
			<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 16:25:59 +0100</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>  	  КРОВАТЬ-МАССАЖЕР &quot;NUGA BEST&quot;</title>
			<link>http://colibry.kolskaya.ru/salon-krasotyi/krovat-massazher-nuga-best/krovat-massazher-nuga.html</link>
			<description>Слово NUGA на корейском языке имеет значение Лука. Это врач и целитель, который написал одно из Евангелий.
Сочетание в одном изделии различных методик воздействия на организм позволяет проводить мероприятия эффективной профилактики и оздоровления по широкому спектру заболеваний.
Кровать-массажер Нуга Бест прошла все необходимые уровни сертификации, предусмотренные как законодательством Российской Федерации, так и международными нормами стандартизации.

Функции кровати-массажера НУГА БЕСТ    


     


Прогревание - Длинноволновые инфракрасные лучи - Точечный массаж - Вытяжение позвоночника - Миостимуляция - Ионизация    



Устройство:    



Внутренний проектор - Внутренний проектор мягко двигаясь вдоль позвоночника, обеспечивает эффекты точечного массажа по типу давления пальцем и прогревания. Cистема нефритовых ролов, двигаясь вдоль спины, осуществляет последовательное вытяжение всех отделов позвоночника, как продольное, так и &amp;laquo;по дуге. Одновременное глубокое прогревание инфракрасным теплом нефрита позволяет снять мышечный спазм и эффективно восстановить правильное положение смещенных позвонков. Одним из очень ценных моментов в такой технологии является улучшение  питания межпозвонковых дисков и создание идеальных условий для  их восстановления, в том числе и при межпозвонковых грыжах.
Такая функция НУГА БЕСТ, как вытяжение позвоночника, исправляет отклонения в работе нервной системы. НУГА БЕСТ помогает организму сохранять естественную сопротивляемость всевозможным болезням.  



Пятишариковый проектор - Валики внутреннего проектора и плафоны пятишарикового проектора изготовлены из полудрагоценного камня нефрита, который при нагревании излучает полезные для здоровья длинноволновые инфракрасные лучи. Удобный дизайн сводит к минимуму потерю тепла и длинноволновых инфракрасных лучей и позволяет использовать дополнительное воздействие на необходимую зону.    


 


 


 


Керамический тепловой мат из турмания - Дополнительный мат из турманиевой керамики, также являясь источником длинноволновых инфракрасных лучей, усиливает эффект теплового воздействия на организм. Это прогревающее устройство вырабатывает большое количество отрицательно заряженных ионов.
При нагревании поверхности турманиевой керамики возникают электрические заряды, которые вызывают ионизацию воздуха.   


 


 


Низкочастотная подушка для миостимуляции и снижения подкожных жировых отложений - Низкочастотную подушку можно плотно подсоединить либо к животу, либо к любой другой части тела, где есть излишек жира. Токи низкой частоты тренируют и укрепляют мышцы, способствуют уменьшению подкожно-жирового слоя, давая антицеллюлитный эффект, стимулируют моторику кишечника.
Суть этого метода заключается в воздействии импульсами  электрического тока на поврежденные нервы и скелетные мышцы. Первые физиотерапевтические аппараты  для электростимуляции использовались в программах  реабилитации больных, которые длительное  время находились без движения и  мускулы которых утратили силу и тонус.
Среднее время использования 20-40 мин. Для получения результата необходимы регулярные занятия. Для начала используйте пояс каждый день. С помощью низкочастотного пояса можно убрать ненужные объемы за счет уменьшения подкожно-жирового слоя. В этом случае идеально сочетание с другими методами контурирования тела или антицеллюлитными программами. 
Для поддержания формы достаточно использовать пояс  2-3 раза в неделю.
Укрепит мышцы, повысит их тонус и эластичность.
Натренирует (без изощренных физических упражнений) любые группы мышц, даже те, о существовании которых вы не догадывались. Важно заметить, что наличие &amp;laquo;слабых&amp;raquo; мышц на фоне десятка тренированных все равно создает общее ощущение дряблости всей скелетной мускулатуры.
Уменьшится  жировая прослойка.  Мышцам для работы нужна энергия, источником которой станет жировая ткань. 
Улучшится обмен веществ. Каждая клетка организма будет получать в 3-5 раз больше кислорода и питательных веществ, будет достигнуто интенсивное выведение продуктов внутриклеточного обмена, шлаков и расщепленного жира, улучшение состояния сосудов. 
В результате укрепления мышечного корсета улучшится осанка, укрепится позвоночный столб,  отступит остеохондроз, заработают  внутренние органы.
Улучшатся цвет и структура кожи, она станет более гладкой и шелковистой, исчезнут проявления целлюлита.  



Температурная панель - На дополнительном мате вы можете легко установить желаемую температуру, которая подходила бы вашему физическому состоянию.   


 


 


 


 


 


 


Принцип работы   


    

В основе работы этого оборудования лежат три основных принципа древней восточной медицины: 
рефлексотерапия,
точечный массаж,
прогревание.


	


Эффект рефлексотерапии обеспечивается длинноволновым инфракрасным излучением внутреннего проектора. Инфракрасные лучи стимулируют биологически активные точки вдоль позвоночника по типу прижигания.
Эффект точечного массажа (по типу давления пальцем), стимулирующего нервные окончания, снимающего утомление и нервное напряжение, расслабляющего мышцы.
Прогревание происходит благодаря тепловой энергии длинноволновых инфракрасных лучей. Длинноволновые инфракрасные лучи, производимые керамическими дисками из турмания  удваивают эффект прогревания, улучшая обмен веществ, уменьшая боли, усиливая иммунитет.
NUGA BEST массирует мягкие ткани вдоль позвоночника, прогревая их и вытягивая сам позвоночник. Таким образом устраняется защемление или сдавливание нервных окончаний. Восстанавливается проводимость нервных импульсов к внутренним органам и тканям. Результатом этого являются оздоровление различных органов, усиление метаболизма, уменьшение жировых отложений.  



Длинноволновые инфракрасные лучи -  Керамические диски из турмания производят длинноволновые инфракрасные лучи. Результат их воздействия - согревание, самоочищение, контроль жидкости, нейтрализация вредных веществ в организме человека.
Пятишариковый проектор может быть плотно приложен к различным частям тела. В результате такого воздействия улучшается кровообращение, рассасываются тромбы и снимается утомление.   


 


 


Турманиевая керамика - Турманий - это керамический сплав из турмалина, германия и вулканических пород. Турмалин Т содержит натуральные минералы, которые легко проникают в тело человека. Германий называют &quot;чудо минералом&quot;.
Турманий излучает тепло длинноволновых инфракрасных лучей, что стимулирует кровообращение, обеззараживание и активность клеток в той части тела, которая подвергается его воздействию. Вырабатывает отрицательно заряженные ионы, которые оказывают положительное влияние на настроение, самочувствие и работоспособность.   



Прогревание + точечный массаж - Это традиционный метод лечения, когда больной участок тела подвергается постоянному однообразному давлению, и под воздействием тепловой энергии на этот участок происходит улучшение его кровоснабжения, что приводит к выздоровлению и предотвращению заболеваний.
Исследованиями многих современных ученых доказано, что такое воздействие на организм заметно увеличивает количество красных и белых кровяных телец в крови и улучшает кровообращение.   


 


 


Меры предосторожности в использовании - Прямой контакт кожи с внутренним проектором может вызвать ожог кожи. Пожалуйста, убедитесь, что внутренний проектор не соприкасается с вашей кожей напрямую. 
Слишком высокая температура может вызвать ожог кожи. Используйте оптимальный температурный режим. 
Не разрешайте детям пользоваться изделием без присмотра взрослых. 
Не крутитесь во время работы внутреннего проектора. 
Если у вас серьезная опухоль, раны, кожные заболевания, физическая слабость, беременность, проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем покупать и использовать изделие.   



Длинноволновые инфракрасные лучи:
Способствуют кровообращению в организме. 
Разрушают вредные металлы и помогают выводить их из организма 
Имеют дезодорирующее, очищающее, противоядное воздействие 
Прекращают распространение вредных микробов и грибков в организме 
Очищают загрязненный воздух 
Улучшают обмен веществ   



Осуществляет последовательное вытяжение всех отделов позвоночника. Одновременное глубокое прогревание инфракрасным теплом нефрита позволяет снять мышечный спазм и эффективно восстановить правильное положение смещенных позвонков.   



  Прогревающее устройство вырабатывает большое количество отрицательно заряженных ионов, которые оказывают положительное влияние на настроение, самочувствие и работоспособность.   



  Результат воздействия длинноволновых инфракрасных лучей - согревание, самоочищение, контроль жидкости, нейтрализация вредных веществ в организме человека. В результате такого воздействия улучшается кровообращение, рассасываются тромбы и снимается утомление.


 


 

</description>
			<category>Салон красоты - Кровать-массажер Нуга-Бест</category>
			<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 17:08:31 +0100</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>

